綜觀過去的研究，自我效能對於關係適應之預測效果，可能因自我效能的特定性而不同，且自我效能於大學階段具有顯著提高與不穩定的特性。因此，本研究最關切的研究問題即為比較「戀愛關係中的自我效能」與「關係導向行為自我效能」，何者對於大學生的戀愛關係適應更具預測力。本研究以國外的「戀愛關係中的自我效能量表（Self-Efficacy in Romantic Relationships Scale）」與「關係自我效能量表（Relationship Self-Efficacy Scale）」經雙向翻譯並修訂之中文版，以及國內的「關係適應量表」作為研究工具，以目前有交往之男／女朋友、未婚且年滿20歲的大學生為網路問卷調查對象，於預試施測收取有效問卷共158份，分析中文版量表之信效度，於正式施測時收取有效問卷共226份。研究結果發現：（1）男大學生在面對關係挫折的毅力及調節對於伴侶的負面情緒的能力上，對自己的信心程度高於女大學生；（2）大學生戀愛關係中，戀愛關係中的自我效能及關係導向行為自我效能，分別對關係適應及關係適應中的滿意／成長與自主／共生，有顯著的正向的預測效果，而對關係適應中的衝突／矛盾則有負向的預測效果；（3）相對而言，關係導向行為自我效能對關係適應之解釋力，比戀愛關係中的自我效能高。因此，在大學生的諮商輔導重中建議協助學生增加在關係中正向且具體之關係行為敘述，以提升學生的關係自我效能，促進其戀愛關係的適應程度。

關鍵字：關係自我效能、戀愛關係、關係適應。

Previous studies have shown that the effects of self-efficacy on relationship adjustment may be different in the specific scope of perceived self-efficacy. College students' self-efficacy has the character of being continuing improved and unstable, therefore, the goal of this research is to explore the association between relationship self-efficacy and romantic relationship adjustment in college students. There are three instruments were used in this research, Self-Efficacy in Romantic Relationships Scale, Relationship Self-Efficacy Scale and the Relationship Adjustment Scale. Romantically involved undergraduate students, who are at least 20 years-old were recruited to complete an online survey. The results showed (1) relative to women, men reported higher efficacy on emotional control and persistence in response to relationship task demands, (2) Self-Efficacy in Romantic Relationships and Relationship Self-Efficacy had a significant positive predictive effect on relational adaptation, satisfaction and autonomy, and had a negative predictive effects on conflicts, and (3) Relationship Self-Efficacy was better able to predict the relational adaptation than Self-Efficacy in Romantic Relationships. Based on the research result, it is suggested that in counseling increasing the positive and specific descriptions of relational behaviors might enhance students' self-efficacy in relationship and to promote their relationship adaptation.

Keywords: relationship self-efficacy, romantic relationship, relationship adjustment.

目次
摘要 i
Abstract iii
目次 v
表次 vii
圖次 ix
第一章 緒論 1
第一節 研究動機與重要性 1
第二節 研究目的 4
第三節 名詞釋義 5
第二章 文獻探討 9
第一節 關係自我效能 10
第二節 關係適應 15
第三節 關係自我效能與關係適應之關係 20
第三章 研究方法 27
第一節 研究架構 27
第二節 研究假設 28
第三節 研究流程 29
第四節 研究對象 30
第五節 研究工具 33
第六節 資料處理與分析 35
第四章 研究結果 37
第一節 戀愛關係中的自我效能量表之信效度 37
第二節 關係導向行為自我效能量表之信效度 43
第三節 不同背景變項中關係自我效能之分析 50
第四節 戀愛關係中的自我效能對關係適應之預測 54
第五節 關係導向行為自我效能對關係適應之預測 55
第六節 不同關係自我效能對關係適應之預測力比較 60
第七節 以假設考驗結果延伸分析 63
第五章 討論與建議 67
第一節 研究結果討論 67
第二節 研究結論 72
第三節 諮商實務應用 73
第四節 研究限制與建議 76
參考文獻 79
附錄 87
附錄一　臺北市立大學人體研究倫理審查核可證明 87
附錄二　戀愛關係中的自我效能量表作者同意信件 88
附錄三　關係導向行為自我效能量表作者同意信件 89
附錄四　關係適應量表作者同意信件 90
附錄五　預試施測參與者同意書 91
附錄六　預試施測問卷 92
附錄七　正式施測參與者同意書 103
附錄八　正式施測問卷 104

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