跳到主要內容

臺灣博碩士論文加值系統

(18.97.14.89) 您好!臺灣時間:2025/01/26 03:43
字體大小: 字級放大   字級縮小   預設字形  
回查詢結果 :::

詳目顯示

: 
twitterline
研究生:龍世偉
研究生(外文):Lung, Shih-Wei
論文名稱:意象訓練介入對大專籃球選手罰球技能表現、意象能力與焦慮之影響
論文名稱(外文):The Effects of Imagery Training upon Free-Throw Skill, Imagery Ability andAnxiety among Collegiate Basketball Players
指導教授:鄭溫暖鄭溫暖引用關係
指導教授(外文):Cheng, Wen-Nuan
口試日期:2017-06-26
學位類別:碩士
校院名稱:臺北市立大學
系所名稱:休閒運動管理學系碩士班
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2018
畢業學年度:106
語文別:中文
論文頁數:104
中文關鍵詞:心理技能訓練三向度焦慮適應性調節籃球罰球
外文關鍵詞:psychological skills trainingthree-degree anxietyadaptive adjustmentbasket free throws
相關次數:
  • 被引用被引用:12
  • 點閱點閱:530
  • 評分評分:
  • 下載下載:146
  • 收藏至我的研究室書目清單書目收藏:1
本研究目的在探討意象訓練介入對大專籃球選手罰球技能表現、意象能力與焦慮之影響。研究方法:研究對象為北部兩所大學參與大專籃球聯賽一般組之學生,分為實驗組 (n=18) 和控制組 (n=18),實驗組介入5週,共十次課程。於第一次和最後一次課程時分別進行前、後測;另外,在後測結束後實驗組隨機挑選三位受試者進行訪談。研究工具使用罰球得分評分方式 (Hardy, 1994)、中文化運動意象能力問卷 (林孟嶔、鄭溫暖與張鼎乾,2014)、中文版之三向度焦慮量表 (Cheng, Hardy 與 Markland)、意象日誌檢核表與訪談大綱 (陳世和,2016)。量化數據採用SPSS12.0進行描述性統計、獨立、成對樣本t檢定來分析前、後測差異;質性資料透過錄音後打成文字整理重點。結果顯示:(一) 實驗組經介入後,罰球技能表現有大幅提升。意象能力方面,意象能力 (精熟、技巧、策略構面) 皆有大幅提升,其中以策略意象能力進步最多。三向度焦慮方面,適應性調節向度有大幅提升。在意象日誌檢核表方面,隨者訓練次數增加,課程滿意度逐漸增高。訪談結果方面,皆認為意象訓練可提升罰球技能表現、焦慮調適,也願意在接受意象相關課程;(二) 控制組在罰球技能表現、運動意象能力、三向度焦慮皆無顯著差異。結論:意象訓練之介入課程能提升罰球技能表現、意象能力、適應性調節焦慮,故建議教練與運動員除了平時進行身體訓練,也應增加意象等心理相關技能之訓練,以較多元的訓練方式,提升運動表現。
關鍵詞:心理技能訓練、三向度焦慮、適應性調節、籃球罰球
The purpose of this study is to explore the impact of “imagery training intervention” on college basketball players’ free throw skill performance, imagery ability, and anxiety. Research method: The research participants consist of students from two universities in Northern Taipei under the general category of University Basketball Association; UBA. The participants are divided into the experimental group (n=18) and the control group (n=18), with intervention for the experimental group conducted for five weeks, ten classes in total. A pre-test and a post-test were carried out during the first and the last class. In addition, three participants were randomly selected from the experimental group at the end of the post-test for interviews. The research tools adopted include: free throw scoring method (Hardy, 1994), the questionnaire of sport imagery competency in Chinese (Lin, Cheng, & Change, 2014), Chinese Version of Three-degree anxiety scale (Cheng, Hardy, & Markland), imagery log checklist, and interview outline (Chen, 2016). For the quantitative data, SPSS 12.0 was employed to carry out descriptive statistics, as well as independent and paired sample t-test to determine differences batten the pre-test and the post-test; the heterogeneous data was typed into summarized pointers in text after voice recording. Results show: (1) After the intervention of the experimental group, the free throw skill performance improved substantially. In terms of imagery competency, remarkable improvement was seen (mastery, skill, and strategy dimensions), particularly strategy imagery competency that showed the greatest importance. Concerning the three-degree anxiety, the adaptive adjustment dimension showed significant improvement. As for the imagery log checklist, with the increase in the number of training sessions, the curriculum satisfaction gradually increased. As for interview results, the results unanimously show imagery training can enhance free throw skill performance, achieve anxiety adjustment, and willingness to accept imagery related courses; (2) the control group showed no significant differences in free throw skill performance, sport imagery competency, and three-degree anxiety. Conclusion; the imagery training intervention courses can enhance free throw skill performance, imagery competency, and adaptive adjustment of anxiety. Therefore, it is recommended that in addition to daily physical training, coaches and athletes should increase imagery and related psychological skills training in order to improve sports performance through more diverse training methods.

Keywords: psychological skills training, three-degree anxiety, adaptive adjustment, basket free throws
目錄
臺北市立大學學位論文授權書 ii
碩士學位考試審定書 iii
中文摘要 iv
Abstract v
謝誌 vii
目錄 viii
表目錄 xi
圖目錄 xiv
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 3
第三節 研究問題 3
第四節 名詞解釋 4
第貳章 文獻探討 5
第一節 籃球運動 6
第二節 意象 9
第三節 焦慮 20
第參章 研究方法 28
第一節 研究架構 28
第二節 研究流程 29
第三節 研究對象與施測程序 31
第四節 研究工具 33
第五節 意象訓練介入課程 38
第六節 資料處理 46
第肆章 研究結果 47
第一節 背景資料分析 47
第二節 實驗組與控制組前測分析 52
第三節 實驗組與控制組前、後測分析 54
第四節 實驗組與控制組後測分析 70
第五節 意象訓練檢核日誌 72
第六節 質性訪談結果 73
第伍章 討論 75
第一節 討論 75
第二節 結論 84
第三節 建議 85
參考文獻 88
一、 中文部分 88
二、 英文部分 93
附錄 98
附錄一 罰球技能表現評分表 98
附錄二 運動意象能力與三向度焦慮量表 99
附錄三 意象訓練日誌檢核表 103
附錄四 訪談大綱 104


表目錄
表2-1臺灣籃球發展表 6
表2-2意象的定義 10
表2-3意象訓練介入運用在競技運動相關領域之文獻整理 15
表2-4焦慮的定義 21
表2-5焦慮在競技運動領域相關之文獻整理 23
表3-1運動意象能力量表內容 34
表3-2三向度焦慮量表內容 36
表3-3意象介入課程 39
表4-1實驗組年齡分析 47
表4-2控制組年齡分析 48
表4-3實驗組訓練年資分析 48
表4-4控制組訓練年資分析 49
表4-5實驗組運動技能自評分數 49
表4-6控制組運動技能自評分數 50
表4-7實驗組與控制組在意象課程外練習籃球意象情形 51
表4-8實驗組與控制組意象使用頻率 51
表4-9實驗組與控制組在罰球技能表現前測之平均數與差異檢定 52
表4-10實驗組與控制組運動意象能力總量表平均數與檢定 52
表4-11實驗組與控制組意象能力五向度前測平均數與檢定 53
表4-12實驗組與控制組在三向度焦慮前測之平均數與差異檢定 53
表4-13實驗組罰球技能表現前測得分表 54
表4-14實驗組罰球技能表現後測得分表 55
表4-15控制組罰球技能表現前測得分表 57
表4-16控制組罰球技能表現後測得分表 58
表4-17實驗組與控制組罰球技能表現之差異檢定 60
表4-18實驗組與控制組運動意象能力總量表之差異檢定 61
表4-19實驗組與控制組各構面之差異檢定 62
表4-20運動意象能力各題項之平均分數 63
表4-21實驗組前、後測各構面題項之差異檢定 65
表4-22實驗組與控制組在三向度焦慮構面前後測之差異檢定 67
表4-23實驗組認知焦慮前、後測之差異檢定 68
表4-24實驗組身體焦慮前、後測之差異檢定 69
表4-25實驗組適應性調節焦慮各題項前、後測差異檢定 69
表4-26實驗組與控制組在罰球技能表現後測之平均數與差異檢定 70
表4-27 實驗組與控制組在運動意象能力總量表之差異檢定 71
表4-28實驗組與控制組意象能力各向度後測平均數與檢定 71
表4-29實驗組與控制組在三向度焦慮後測之平均數與差異檢定 72
表4-30訪談之內容整理 73
一、 中文部分
王建長 (1996)。心智訓練對籃球罰球技能表現之效果。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
王御帥 (2013)。心智練習對跆拳道旋踢技能學習之影響。未出版碩士論文,中國文化大學,臺北市。
王藝盛 (2015)。表象訓練對北京體育大學籃球專項籃球命中率的實驗研究。體育時空,2015年22期,154-154。
王華雲 (2016)。探討PETTLEP介入對青少年巧固球選手運動心理技能提升效益之研究。未出版碩士論文,國立屏東科技大學,屏東縣。
宋敦仁、黃崇儒 (2009)。意象訓練在復健運動上的運用。中華體育季刊,23卷4期,96 -106。
李政翰 (2017)。大專籃球運動聯賽選手籃球凝聚力與比賽流暢體驗。未出版碩士論文,臺北市立大學,臺北市。
林孟嶔 (2012)。大專運動員意象能力與焦慮之研究。未出版碩士論文,臺北市立體育學院,臺北市
林孟嶔、鄭溫暖、張鼎乾 (2014)。大專運動員動作與運動意象能力:量表中文化與現況分析。運動研究,23卷2期,1-19。
林晏詳 (2008)。意象使用型態對賽前自信心及焦慮之預測研究。未出版碩士論文,國立臺北教育大學,臺北市。
林晏詳、黃英哲、蔡妙慈 (2009)。意象使用型態與自信心及焦慮關係之文獻回顧。國北教大體育,4期,67-74。
林啟賢 (2004)。意象使用型態、意象能力在不同自信心的運動員之差異探討—檢驗運動員知覺的意象功能。未出版博士論文,國立臺灣師範大學。臺北市。
林偉智 (2009)。心智訓練在籃球運動上之應用。淡江體育,12期,190-195。
林淑森 (2007)。意象訓練對大學女子壘球隊心理技能、心理技能的態度與運動表現之影響。未出版碩士論文,臺北市立體育學院,臺北市。
林廣建 (2014)。意象訓練與放鬆練習對國高中撞球選手技能表現影響之研究。未出版碩士論文,臺北市立大學,臺北市。
林澤民 (2014)。高中足球運動員運動領導信任與焦慮之研究。屏東教大運動科學學刊,9期,99-116。
洪進興 (2008)。意象訓練對國小學童羽毛球反手發短球技能表現之影響—以臺中市南屯區南屯國民小學為例。未出版碩士論文,國立臺灣體育大學,臺中市。
馬啟偉、張力為 (1996)。體育運動心理學。臺北市:來華書局。
高紀惠 (2006)。NANDA護理診斷手冊。臺北市:華杏。
徐和慶、趙趨、颜成春 (2006)。表象訓練對提高投籃命中率和防止消退的影響。體育學刊,13(2),114-116。
康惠鴻、林耀豐 (2008)。不同意象訓練形式對網球正手擊球技能表現之影響。屏東教大運動科學學刊,4期,87-97。
許正宗 (2014)。意象訓練對高中生屈臂收縮肌力之影響研究。未出版碩士論文,國立體育大學,桃園縣。
郭亞涵 (2008)。有氧耐力訓練對籃球專項運動負荷後罰球命中率之影響。未出版碩士論文,國立體育大學,桃園縣。
陳世和 (2016)。意象訓練對跆拳道選手意象能力和焦慮之效應。未出版碩士論文,臺北市立大學,臺北市。
陳由平、季力康 (1997)。以大災難模型探討焦慮與籃球跳投表現的關係。體育學報,24輯,217-228 頁。
陳仲丹 (2007)。圖說體育競技史-從奧林匹亞到奧林匹克。新北市:聯合。
陳冠錦、林清和、謝明義 (2003)。心象練習對國中學生籃球罰球技能學習的影響。大專體育學刊,5卷1期,107-117。
陳若芸 (2014)。PETTLEP模式及意象應用研究-以某專射箭選手為例。未出版碩士論文,國立東華大學體育與運動科學系,宜蘭縣。
陳若芸、林啟賢 (2015)。逼實意象結合動機意象型態使用對提升田徑跨欄選手心理品質之影響。大專體育學刊,17卷3期,287-302。
陳儀彰 (2009)。不同意象訓練方式對大專籃球初者三分線投籃表現之影響。未出版碩士論文,國立高雄師範大學,高雄市。
陳俊汕 (2004)。解釋意象效果的理論模式初探。大專體育,70期,111-116。
陳淑滿、季力康 (1997)。心智訓練對大學棒球選手心理競力之影響。大專體育,33期,140-146。
彭譯箴 (1997)。心智訓練對職籃選手罰球表現之影響。未出版碩士論文,國立體育學院,桃園縣。
楊濬恆、徐耀輝、張智惠 (2013)。壓力對焦慮與籃球罰球表現之影響。高師大體育,11期,49-61。
楊濬恆、徐耀輝、許惠淨、張智惠 (2016)。焦慮對籃球罰球能力知覺與表現的影響。大專體育學刊,18卷3期,197-210。
蔡姵緹 (2013)。融入意象訓練的成人芭蕾課程之研究。未出版碩士論文,國立臺灣體育大學,臺中市。
蔡閔、賴世烱 (2010)。國民小學4-6年級羽球運動員之焦慮狀態與短發球表現之關係研究。臺灣運動心理學報,17期,1-15。
蔡文智 (2013)。心象能力對國小高年級學童藤球正足背腰下拋踢發球技能表現之影響。未出版碩士論文,國立屏東教育大學,屏東縣。
賴素玲、吳治翰、賴素英 (2016)。不同目標取向及條件對運動競賽焦慮的影響。運動教練科學,42期,81-90。
簡曜輝、季力康、卓俊伶、洪聰敏、黃英哲、黃崇儒、盧俊宏 (2005)。競技與健身運動心理學。臺北市:臺灣運動心理學會 (原作者: RobertS. Weinberg, Daniel Gould, 1999).
顏可一、張少熙 (2013)。101學年度大專籃球聯賽現場觀眾運動觀賞動機與滿意度之研究。運動休閒管理學報,10卷3期,40-62。
中華民國大專院校體育總會 (2016)。大專籃球運動聯賽簡介官方網站。資料引自: http://web2.ctusf.org.tw/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=23&Itemid=11

二、 英文部分
Callow, N., Hardy, L., &; Hall, C. (2001). The effects of a motivational general-mastery imagery intervention on the sport confidence of high-level badminton players. Research Quarterly for Exercise and Sport, 72, 389-400.
Cheng, W. N. K., Hardy, L., & Markland, D. (2009). Toward a three-dimensional conceptualization of performance anxiety: Rationale and initial measurement development. Psychology of Sport and Exercise, 10, 271-278.
Cheng, W. N. K., Hardy, L., & Woodman, T. (2011). Predictive validity of a three-dimensional model of performance anxiety in the context of taekwondo. Journal of Sport and Exercise Psychology, 33(1), 40.
Collins, D., & Hale, B. D. (1997). Getting closer but still no cigar! Comments on Bakker, Boschker and Chung (1996). Journal of Sport and Exercise Psychology, 19(2), 207-212.
Dickstein, R. & Deutsch, J.E. (2007) Motor imagery in physical therapist practice. Phys. Ther, 87, 942–953.
Gail, W. S. (2005). Handbook of Psychiatric Nursing 6th edition. St. Louis: Mosby.
Guillot, A., Nadrowska, E., & Collet, C. (2009). Using Motor Imagery to Learn Tactical Movements in Basketball. Journal Of Sport Behavior, 32(2), 189-206.
Hall, C. R., Mack, D. Paivio, A. &; Hausenblas, H. A. (1998). Imagery use by athletes: Development of the sport imagery questionnaire. International Journal of Sport Psychology, 29, 73-89.
Hammond, T., Gregg, M., Hrycaiko, D., Mactavish, J., & Leslie-Toogood, A. (2012). The effects of a motivational general-mastery imagery intervention on the imagery ability and sport confidence of inter-collegiate golfers. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity, 7(1), Article 3. Retrieved from www.bepress.com/jirspa/vol4/iss1/art7
Hardy, L., Profit, C.G, & Pates, J.G (1994). Performance catastrophes in sport: A test of the hysteresis hypothesis. Jornal of Sport Science, 12, 327-344.
Hardy, L., & Parfitt, G. (1991). A catastrophe model of anxiety and performance. British Journal of Psychology, 82(2), 163-178.
Holmes, P. S., & Collins, D. J. (2001). The PETTLEP approach to motor imagery: Afunctional equivalence model for sport psychologists. Journal of Applied Sport Psychology, 13, 60-83.
Kanthack, T. F. D., Bigliassi, M., Vieira, L. F., & Altimari, L. R. (2014). Acute effect of motor imagery on basketball players' free throw performance and self-efficacy. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, 16(1), 47-57.
Karageorghis, C., &Terry, P. (2011). Inside sport psychology. Cham-paign, IL: Human Kinetics.
Koehn, S., Morris, T., & Watt, A. P. (2014). Imagery intervention to increase flow state and performance in competition. Sport Psychologist, 28(1), 48-59.
Martin, K. A., Moritz, S. E., & Hall, C. R. (1999). Imagery use in sport: A literature review and applied model. The Sport Psychologist, 13, 245-268.
Mellalieu, S. D., Hanton, S., &; Thomas, O. (2009). The effects of a motivational general-arousal imagery intervention upon preperformance symptoms in male rugby union players. Psychology of Sport and Exercise, 10, 175-185.
Morris, T., Spittle, M., & Watt, A. P. (2005). Imagery in sport. Champaign, IL: Human Kinetics.
Murphy, S. M. (1994). Imagery interventions in sport. Medicine and Science in Sports and Exercise, 26, 486-494.
Murphy, S., Jowdy, D., & Durtschi, S. (1990). Reporton the U.S. Olympic Committee survey on imagery use in sport. Colorado Springs, CO: U.S. Olympic Training Center.
Neil, R., Wilson, K., Mellalieu, S. D., Hanton, S., & Taylor, J. (2012). Competitive anxiety intensity and interpretation: A two-study investigation into their relationship with performance. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(2), 96-111.
Nelson, J., Daniel, R., Czench, A., Joyner, B., Munkasy, B., & Lachowetz, T. (2008). The effects of video and cognitive imagery on throwing performance of baseball pitchers: A single subject design. United States Sports Academy - "America's Sports University" The Sport Journal, 11(1), 1-22.
Nicholls, A. R., Polman, R., & Levy, A. R. (2010). Coping self-efficacy, pre-competitive anxiety, and subjective performance among athletes. European Journal of Sport Science, 10(2), 97–102.
Paivio, A. (1985). Cognitive and motivational function of imagery in human performance. Canadain Journal of Applied Sport Sciences, 10 (4), 22-28.
Ploszay, A. J., Gentner, N. B., Skinner, C. H., & Wrisberg, C. A. (2006). The Effects of Multisensory Imagery in Conjunction with Physical Movement Rehearsal on Golf Putting Performance. Journal of Behavioral Education, 15(4), 247-255.
Richardson, A. (1969). Mental imagery. New York: Springer.
Rodgers, W., Hall, C, & Buckolz, E. (1991). The effect of an imagery training program on imagery ability, imagery use, and figure skating performance. Journal of Applied Sport Psychology, 3(2), 109-125.
Seif-Barghi, T., Kordi, R., Memari, A- H., Mansournia, M- A., &; Jalali-Ghomi, M. (2012). The effect of an ecological imagery program on soccer performance of elite players. Asian Journal of Sports Medicine, 3(2), 81-89.
Smith, D., Wright, C., Allsopp, A., &; Westhead, H. (2007). It’s all in the mind:PETTLEP–based imagery and sports performance. Journal of Applied Sport Psychology, 19, 80-92.
Spielberger, C. D. (1966). Theory and research on anxiety. In C. D. Spielberger (Ed.), Anxiety and behavior (pp. 3-20). New York: Academic Press.
Vealey, R. S., & Greenleaf, C.A. (2010). Seeing is believing; Understanding and using Imagery in sport. In J. M. Williams (Ed.), Applied sport psychology: Personal growth to peak performance (6th ed., pp. 267-304). Singapore: McGraw-Hill.
Wei, G., & Luo, J. (2010). Sport expertʼs motor imagery: Functional imaging of professional motor skills and simple motor skills. Brain Research, 1341, 52-62.
Weinberg, R. S. (1988). The mental advantage: Developing your psychological skills in tennis. Human Kinetics Publishers.
Weinberg, R., & Gould, D. (2015). Foundations of sport and exercise psychology (6th ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.
Wesch, N., Callow, N., Hall, C., & Pope, J. P. (2016). Imagery and self-efficacy in the injury context. Psychology of Sport and Exercise, 24, 72-81.
Williams, S. E., & Cumming, J. (2011). Measuring Athlete Imagery Ability: The Sport Imagery Ability Questionnaire. Journal of Sport & Exercise Psychology, 33, 416-440.
Wright, C. J., &; Smith, D. (2009). The effect of PETTLEP imagery on strength performance. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 7(1), 18-31.
連結至畢業學校之論文網頁點我開啟連結
註: 此連結為研究生畢業學校所提供,不一定有電子全文可供下載,若連結有誤,請點選上方之〝勘誤回報〞功能,我們會盡快修正,謝謝!
QRCODE
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
第一頁 上一頁 下一頁 最後一頁 top
無相關期刊