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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:謝清奇
研究生(外文):Shieh, Chin-chi
論文名稱:以老莊的生命智慧探究養生與保健之道
論文名稱(外文):Inquiring Health and Health Care from the Wisdom of Life in Laozi and Zhuangzi
指導教授:伍至學伍至學引用關係
指導教授(外文):Wu, Zhi-xue
口試委員:黃偉雄伍至學蘇益慶
口試委員(外文):Huang, Wei=hsiungWu, Zhi-xueSu, Yih-ching
口試日期:2019-06-27
學位類別:碩士
校院名稱:華梵大學
系所名稱:哲學系碩士班
學門:人文學門
學類:哲學學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2019
畢業學年度:107
語文別:中文
論文頁數:120
中文關鍵詞:老子莊子養生保健復守其母庖丁解牛
外文關鍵詞:LaoziZhuangzinursing lifehealth careReply to the maternal trainingPundit dismembered cattle
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台灣人口出生率2019年排名是全球倒數第一的出生率,2018年全國的出生率創8年來最低降到7.66%,可見,台灣人口的出生率是處於連續下降的趨勢,所以,人口老化也是必然的趨勢,全民健康保險醫療的策略,已經無法遏止「人口老化」以及「少子化」兩股力量雙重夾殺健康的破壞趨勢,人越老活動力就普遍下降,免疫力也相對下降,當然健康不保疾病纏身是必然的趨勢…。
有鑑於此,修學心領《老莊哲學》之生命智慧,依《道德經》〈第52章〉所言:「天下有始…復守其母,歿身不殆…」的養生啟示;也深刻領悟到《莊子》〈養生主篇〉所言:「…恢恢乎其於遊刃必有餘地矣,是以十九年而刀刃若新發於硎。…」的保健啟示,配合現代生理及病理解剖醫學的引證,歸納出一套人人皆可立即體驗有效調理的自我保健及養生的實證教學技術,使具有「可動」及「能學」能力的病患,都能在最短的時效中快速重回健康,使無病者能實踐常保健康的願望!
若國人皆能積極學成對現有理療技術之療效的辨證能力,再配合學習已經實證有效的調理與治療技術,充分地實踐在自己的生活中,使有效的理療技術持續發揮療效,唯有如此,才能促使全民健保被辨證為有效治療的療程逐步完成,加速達成復健痊癒的目標。當民眾學成辨證有效的理療技術,回歸自我理療有效的養生技術又完成痊癒的療程後,就可有效杜絕病痛復發的機會了。即使有舊疾復發的時候,民眾也可以過來人的經驗,以符合既經濟又方便的原則,自我執行辨證有效的理療技術,再度自行完成新階段的舊療程,由重複完成療程的經驗,鼓勵自己充分實踐辨證有效的養生技術,實踐終身保健的目標,對全民健保的開銷既不增加負擔又可促成健全民、富全國的願景…。因此,要解決全民健保虧損日增、預算不斷擴編及改善全民健康的問題,就必須充分教會民眾執行三件「量入為出」的本事:
第一、辨證:養成迅速辨證有效調理及治療方法的認知能力。
第二、學習:學會經證實有效的理療技術,自我執行熟練為養生技術後分享之。
第三、實踐:充分執行自我調理有效的理療技術,盡速完成療癒的療程。


Taiwan's birth rate in 2019 is the world's last birth rate. In 2018, the birth rate in the country dropped to a minimum of 7.66% in the past eight years. It can be seen that the birth rate of Taiwan's population is in a continuous decline. Therefore, the ageing of the population is also an inevitable trend. The strategy of universal health insurance and medical care has been unable to curb the destructive trend of "population aging" and "Insufficient children” that double injury health. The older the person the activity is more generally decline, immunity has also declined relatively. Of course, it is an inevitable trend that health is not guaranteed and Disease-ridden.
In view of this, studying the heart in the wisdom of life and health revelation in the "Lao Zhuang Philosophy" is based on the Tao Tea Ching (Morality) (Chapter 52): "There is a beginning of the world... Reply to the maternal training, and Life is not in danger or does not suffer..." I deeply realized that "Zhuangzi", “the key of health Lord ", said: "... It is a health revelation that easy to use sharp knife for beef be kept the blade sharp is new in the 19th year." Cooperate citation with modern physiology and pathology anatomy medicine induction out set everyone can immediately experience effective conditioning self-care and health substantial proof teaching technology, so that patients with "movable" and "can learn" ability can be in the shortest timeliness. Quickly return to health, so that make the disease-free person able to practice the desire to stay healthy!
If everyone in the country can actively learn dialectical ability for existing the efficacy of physiotherapy, Then cooperate with learning to have proven effective treatment and treatment techniques, fully practice in your own life, make effective physiotherapy techniques work continuously, only in this way, in order to promote the universal health care treatment project, promote the treatment that has been proven effective treatment course is gradually completed. Accelerate the goal of achieving recovery.
When the people learn the dialectical and effective physiotherapy technology, and return to the self-physical and effective health-care technology and complete the healing course, it can effectively eliminate the chance of recurrence of the disease. Even when there is an old disease recurring, the people also may in the experience of people who have come, in line with the principle of being economical and convenient, self-executing dialectical effective physiotherapy complete the old treatment course of the new stage again, by repeating the experience of the treatment, we encourage ourselves to fully practice the dialectical and effective health care technology, practice the goal of lifelong health care, and not increase the burden on the health care of the whole people, but also contribute to the vision of perfecting the people and enriching the country...
Therefore, in order to solve the problem of increasing national health insurance losses, expanding the budget and improving the health of the whole people, It is necessary to fully teach the people to implement three capacity that “Evaluating the amount of income is greater than the amount of expenditure”:
First, dialectical: develop Rapid Judge Effective treatment and treatment method Cognitive ability.
Second, learning: learn the effective physiotherapy techniques that have been proven, self-executing after skilled health techniques share it.
Third, practice: fully implement self-regulating effective physiotherapy techniques and complete the healing course as soon as possible.

目錄
致謝 I
摘要 II
ABTRACT III
目錄 V
第一章 緒論 1
第一節 研究動機 2
第二節 研究目的 3
第三節 研究目標 3
第四節 研究範圍與方法 4
第五節 研究架構與章節概要 5
第二章 時代背景 7
第一節 當代人養生的問題 7
第二節 終身保健的瓶頸 9
第三節 衛生福利部中央健康保險署所面臨的問題 10
第四節 沉重的財政負擔---中央健康保險署之預算開銷 11
第五節 中央健康保險署預算的目標與現行成果之落差 12
第六節 中央健康保險署無法改善的預算趨勢 13
第三章 老子養生的精華 15
第一節 老子生平事蹟 15
第二節 點化楊子居 16
一、 在工作上之心態 17
二、 在養生保健的觀念 17
三、 在情感的心智觀念 17
第三節 庚桑楚之教化 18
一、 樹大易遭強風之害 18
二、 居所隱士無爭之利 19
三、 強者離境之害 19
第四節 老子示南榮養生經 21
一、 有效養生下手處 21
二、 辨證養生之境 23
第五節 復守其母則終身不殆的啟示 25
第六節 子住母胎的孕育狀態---具足全養生效率的辨證心法 33
一、 孕育之境的應用 34
二、 胎位效應 44
三、 供氧與代謝管道效應 47
第七節 緩解生理病痛的程序及原理 50
一、 收縮性的疼痛 54
二、 伸展性疼痛 55
第四章 莊子養生的精華 58
第一節 原典意涵 60
一、 技術成就 60
二、 心靈成就 61
三、 養生效率 62
四、 保健效率 63
第二節 論無厚之刀的啟示 65
第三節 解牛技術對養生調理的啟示 67
一、 適術辨證 67
二、 施術辨證 68
三、 術後辨證 68
第四節 信任有效調理的啟示 69
一、 術前評估 69
二、 備妥完備設施執行施術治療 69
三、 術後評估 69
第五節 〈養生主〉給醫者的覺醒 70
一、 「緣督以為經」的中道理念 71
二、 「游刃有餘」的辨證設施及技術 72
三、 「庖丁解牛」建構完全信任的醫病關係 73
第六節 執行有效調理的成果 77
一、 辨證 78
二、 學習 78
三、 實踐 78
第五章 具足保健效力的辨證心法 80
第一節 能量損耗模式 80
一、 能量不足 80
二、 能量充沛 81
三、 能量持續下降 81
第二節 能量恢復模式 82
一、 高效率、資金充足 83
二、 高效率、資金不足 83
三、 低效率、資金充足 84
四、 低效率、資金不足 84
第三節 醫病及陪護關係 86
一、 病患 86
二、 陪護 87
三、 醫療人員 88
第四節 辨證療效的保健心法 88
一、 維生系統運作模式解析 90
二、 保健有效的辨證基礎 91
三、 養生有效的辨證基礎 92
四、 有效解決方案 93
第六章 結論 104
第一節 預期成果 105
第二節 主要發現 105
一、 痠痛是修復障礙的警訊,不應被藥物所治療,須積極排出障礙恢復功能 105
二、 辨證有效療法是治癒疾病的關鍵 106
三、 療癒疾病的定律 107
四、 運動不等於健康 107
五、 養生運動的辨證要領 107
六、 運動的好處 108
第三節 研究限制及建議 109
第四節 實踐養生健全民、致富國、終身保健之道 110
一、 健康就是使身體處於雙量平衡的狀態,避免執行失衡後的對症療法 110
二、 堅守有效養生終身保健的實踐要領,必須避免落入被激怒的陷阱 111
三、 以「辨證、學習、實踐」反轉「舉目皆病」的島國成為「全民皆醫」的強國 112
參考文獻 113
一、 原典註解 113
二、 醫學論著 113
三、 期刊論文。 114
四、 學位論文 115
五、 中央統計公告文獻 115
六、 網路資源 116
(一) 原典註解 116
(二) 醫學資訊 117
(三) 網路報導 118


參考文獻
一、原典註解
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2.吳怡,《新譯老子解義》,台北:三民書局,2013年。
3.吳怡,《新釋莊子內篇解義》,臺北:三民書局,2000 年。
4.高柏園,《莊子內七篇思想研究》,台北:文津出版社1992年。
5.陳鼓應,《莊子今注今譯》,臺北:中華書局,2007 年。
6.唐譯,《圖解道德經大全》,新北市:新文創文化2017年。
7.陳啟天,《莊子淺說》,臺北:臺灣中華書局,1978 年。
8.王叔岷,《莊子校詮》,北京:中華書局,2007 年。
9.郭慶藩:《莊子集釋》,北京:中華書局,2004年。
10.郭慶藩,《莊子集釋》,台北:河洛圖書出版社,1970年
11.畢來德著,宋剛譯:《莊子四講》臺北:聯經,2011年。
12.林希逸、周啟成,(校注)《莊子鬳齋口義校注》,北京:中華書局,2009年。
13.劉紹瑾,《莊子與中國美學》,廣東:廣東高等教育,1992 年。
二、醫學論著
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2.辛蒂,戴爾(Cyndi Dale),《精微體:人體能諒解剖全書》,台北:心靈工坊2017年。
3.伯納德.詹森、西維亞.貝爾原著,李加晶、李力昌編譯,《排毒克內魔:完全排毒自救指南》,台北:酈氏,2009年。
4.席亞瑞斯、渥斯原著,譯者/廖月娟,《孕 目睹子宮內的奇蹟》,台北:天下遠見出版,2004年。
5.高橋長熊原著,郭玉梅、張豐榮翻譯,《人體的地圖》,台北:皇甫彩藝印刷,1991。
6.麥麗敏、賴明德、王如玉等,《新編生理學》,台北:永大書局,2011年。
7.T.W. SADLER原著,編譯者:陳世明、莊友楨,《醫學胚胎學》,台北:藝軒圖書出版社,1990年。
8.鄭聰明,合記圖書出版社編輯委員會,《醫學胚胎學》,台北:合記圖書出版社,1974年。
三、期刊論文。
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2.劉芷瑋,〈感官與道:《莊子》的知覺感通論〉,《中正漢學研究》第二期(總第二十六期),2015 年 12 月 。
3.伍至學,〈庖丁解牛作為一種隱喻〉,《道家文化研究》第22 輯,2007 年10 月。
4.宋輝,〈老子養生哲學新探〉,《西安石油大學學報》,23 卷,第2 期, 2014年。
5.李淑芳,〈剖析《老子》中的傳統養生觀念〉,《長沙鐵道學院學報》第15 卷,第3 期,2014年8 月。
6.高秀昌,〈論老子的養生學及其影響〉,《河南教育學院學報》,第5期,第26卷2007 年。
7.遊建西,〈論老莊養生哲學道教研究〉,《宗教學研究》,第1 期,2006年。
8.吳根友,〈老子與莊子的生命哲學、養生思想及其現代啟示意義〉,《貴州社會科學》,總第271期,2012年7月。
9.卓玉芳,〈嵇康養生論研究〉,《鵝湖月刊》,第41卷,第十期總號第490。
10.楊祖漢,〈論莊子的知與無知〉,《鵝湖叢刊》,373 期,2006 年7 月。
四、學位論文
1.簡惠珍,《論莊子「逍遙」的義涵及其體現之道》,華梵大學哲學系碩士論
文,2015年。
2.蔡影娜,《莊子.養生主義旨探微》,華梵大學哲學系碩士論文2013年。
3.藍啟文,《老子哲學中「德」概念之分析》,華梵大學哲學系碩士論文,2014年。
4.蘇慧萍,《老莊生死觀研究》,中山大學中國文學研究所碩士論文,2002年。
5.陳宛宜,《莊子‧養生主的詮釋與實踐──以國小教學為例》,南華大學哲學與生命教育學系碩士論文,2014年。
6.陳建銘,《莊子‧養生主教育實踐─以當前國中校園為例》,南華大學哲學與生命教育學系碩士論文,2014年。
7.李惠菁,《“緣督以為經”之養生觀-莊子‧養生主‧文本結構的詮釋與分析》,華梵大學哲學系碩士論文2008年。
五、中央統計公告文獻
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原文網址:https://www.ris.gov.tw/app/portal/346
2.中華民國衛生福利部,106年全民健康保險醫療統計,(2018),頁4。
原文下載網址:https://dep.mohw.gov.tw/DOS/cp-4269-45872-113.html
3.衛生福利部國民健康署,慢性疾病防治組修改發布,2018-06-12。
原文網址:https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=359
4.衛生福利部中央健康保險署,中華民國106 年度預算總說明,頁6。
原文網址:http://www.nhi.gov.tw/Resource/webdata/32381_1_106.pdf
5.衛生福利部中央健康保險署編,中華民國107 年度 中央政府總預算案。
原文網址:https://www.dgbas.gov.tw/ct.asp?xItem=41717&ctNode=6443&mp=1
6.全民健康保險醫療統計,106年門、住診合計(包括急診)醫療費用,表1-說明,頁6
原文網址:https://www.storm.mg/lifestyle/131075?srcid=7777772e73746f726d2e6d675f66313362323536663436313739623038_1559093772
7.保發中心102年個人重疾險研究報告;台灣癌症登記資料庫:5年存活率計算期間為民國97年至102年。
原圖網址:https://rmim.com.tw/news-detail-12743
8.全民健康保險初期慢性腎臟病醫療給付改善方案104 年 第五版。
原文網址:https://www.nhi.gov.tw/Resource/webdata/26254_1_Early%20CKD%E8%A8%88
9.中華民國醫師公會全國聯合會,台灣執業醫師統計圖2017。
圖示網址:
http://www.tma.tw/stats/files/2017/2017%E5%B9%B4%E7%B5%B1%E8%A8%88%E5%9C%961-6.pdf
10."教育部樂齡學習網"「樂齡」
原文網址:(http://moe.senioredu.moe.gov.tw/front/bin/home.phtml)
11.教育部樂齡學習網 「樂齡」
原文網址:http://moe.senioredu.moe.gov.tw/front/bin/home.phtml
六、網路資源
(一)原典註解
1.王博,《道德經》是怎樣一部書,2006年11月。
原文網址:http://theory.people.com.cn/BIG5/49167/5047095.html
2.《老子。函谷著書》
原文網址:https://baike.baidu.com/item/%E8%80%81%E5%AD%90/5448#6
3.思庸,伊尹,《尚書》,〈太甲〉「天作孽,猶可違;自作孽,不可活」,1923年1月1日之前出版。
原文網址:https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130326000010KK01773
4.周文王姬昌,《周易》。商朝。
原文網址:https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%A9%E8%A1%8C%E5%81%A5%EF%BC%8C%E5%90%9B%E5%AD%90%E4%BB%A5%E8%87%AA%E5%BC%BA%E4%B8%8D%E6%81%AF%EF%BC%9B%E5%9C%B0%E5%8A%BF%E5%9D%A4%EF%BC%8C%E5%90%9B%E5%AD%90%E4%BB%A5%E5%8E%9A%E5%BE%B7%E8%BD%BD%E7%89%A9
5.郭象,《欽定四庫全書》,〈莊子注〉,晉,巻二。
原文網址:https://ctext.org/wiki.pl?if=gb&chapter=479369
6.孔子·《論語·衛靈公》:子貢問為仁。
原文網址:"https://www.itsfun.com.tw/%E5%B7%A5%E6%AC%B2%E5%96%84%E5%85%B6%E4%BA%8B%EF%BC%8C%E5%BF%85%E5%85%88%E5%88%A9%E5%85%B6%E5%99%A8/wiki-6366922-5840712
(二)醫學資訊
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原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/psychology/jm35ze.html
2.麻仲學「亞健康」:世衛所說的第三狀態。
原文網址: http://www.epochtimes.com/b5/12/8/19/n3663077.htm
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3.安健腫瘤治療中心,Oncare Hong Kong,癌症診斷,(2011)。
原文網址:http://www.oncare.com.hk/method-of-diagnosis-zh.html#.XNaSVhQzbIV
4.安健腫瘤治療中心,Oncare Hong Kong,癌症治療,(2011)。
原文網址:http://www.oncare.com.hk/cancer-treatments-zh.html#.XNaZ0xQzbIU
5.安健腫瘤治療中心,Oncare Hong Kong,Common side effects ,(2011)。
原文網址:http://www.oncare.com.hk/chemotherapy-side-effects-zh.html#.XNal6BQzbIU
6.陳俊欽、賴奕菁,風傳媒,用藥新觀念,2016-06-17。
原文網址:
https://www.storm.mg/lifestyle/131075?srcid=73746f726d2e6d675f64323763306534316265306539363634_1556374282
7.行政院衛生福利部彰化醫院,心臟科衛教資訊-心臟衰竭,2010-09-14。
原文網址:https://www.chhw.mohw.gov.tw/?aid=508&pid=0&page_name=detail&iid=160
8.郭庚儒,新傳媒,比癌症致命!心衰竭死亡率高達五成,2015/10/02。
原文網址:https://solomo.xinmedia.com/health/24628-heart
9.慧禹核雕,每日一症:頸椎病,2017。
原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/xmxpnzr.html
10.張毓泓,《高醫醫訊》,『類固醇』--仙丹!?毒藥!?2006年12月第二十八卷第 七期。
本文網址:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9712/7.htm
(三)網路報導
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原文網址:https://sports.ettoday.net/news/803652
2.趙于婷,ETtoday,台北報導:二代健保106年虧損、109年破產?林奏延:規劃3代健保(2016)。
原文網址:https://health.ettoday.net/news/803652
3.陳清芳,大紀元SARS感染區除名,(2003)。
原文網址:http://www.epochtimes.com/b5/3/7/5/n338438.htm
4.林筱庭,《新新聞》和信醫院黃達夫院長表示健保窮得只剩下「錢」,(2015)。
原文網址:https://magazine.chinatimes.com/thejournalist/20150304004630-300102
5.蘇雋凱,華視新聞,台灣洗腎人數全球第一 96%病患腎快壞了不知,2017。
資料來源:https://news.cts.com.tw/cts/life/201706/201706241875073.html
6.醫學期刊《刺絡針》公布1990年至2015年全球醫療品質評比,台灣僅排名45名,落後鄰近的日本11名與韓國23名。
原文網址:https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5087318
7.黃惠如,《天下雜誌》全球醫療品質評比639期,2018-01-
原文網址:02https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5087318
8.歐新社/自由時報即時新聞/綜合報導美國蘋果公司共同創辦人賈伯斯(Steve Jobs)賈伯斯生前最後一段感人肺腑的話,2017。
9.康健網編整理(2018)。〈傅達仁一心求安樂死〉 出處 / Web only
原文網址:https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=77300
10.楊之瑜,衛福部:安樂死重點是「尊嚴善終」,不必觸及合法化問題(2017)
原文網址:https://www.thenewslens.com/article/81025
11.楊之瑜,傅達仁感嘆「花300萬還客死他鄉」:今天將執行安樂死,(2018/06/07)。
原文網址:https://www.thenewslens.com/article/97297
12.劉子維,台灣前主播傅達仁「安樂死」前的最後留言,(2018)。
原文網址:https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-44383601
13.美文,異樣死亡之門,被傅達仁開啟,2019。
原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/essay/69yz9bv.html
14.今日新聞NOWnews編輯中心 / 綜合報導2019全球出生率曝光 台灣「世界倒數第一, 2019-03-24
原文網址:https://www.nownews.com/news/20190324/3288177/
15.鄧桂芬,聯合新聞網,即時報導,2019全球生育率排名 台灣再吊車尾,2019-03-24。
原文網址:https://udn.com/news/story/6656/3716193
16.燕珍宜2011年,《今周刊》報導「醫療糾紛不斷,台灣醫生『犯罪率』世界第一。
原文網址:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/201111030017/%E9%86%AB%E7%99%82%E7%B3%BE%E7%B4%9B%E4%B8%8D%E6%96%B7%20%20%20%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%86%AB%E7%94%9F%E3%80%8C%E7%8A%AF%E7%BD%AA%E7%8E%87%E3%80%8D%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%AC%AC%E4%B8%80

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