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研究生:梁暐翎
研究生(外文):LIANG,WEI-LING
論文名稱:「我飼養了一隻壓力怪獸」插畫創作論述
論文名稱(外文):My Stress Monster-The Creation Of Illustration
指導教授:朱賢哲朱賢哲引用關係
指導教授(外文):CHU,HSIEN-CHE
口試委員:薛惠月林萬士
口試委員(外文):HSIEH,HUI-YUEHLIN,WAN-SHIH
口試日期:2019-04-09
學位類別:碩士
校院名稱:明志科技大學
系所名稱:視覺傳達設計系碩士班
學門:設計學門
學類:視覺傳達設計學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2019
畢業學年度:107
語文別:中文
論文頁數:101
中文關鍵詞:壓力怪獸療癒插畫插畫創作
外文關鍵詞:StressMonstersHealing IllustrationsIllustrations
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生活在這個世界上,不論公司、學校、家庭都會給人們帶來壓力,適當的壓力幫助一個人的成長,過多的壓力則會產生許多負面影響。當壓力來敲門時,有的人選擇面對,有的人選擇逃避,有的人則不知所措在原地打轉。
為了傳達與以往人們認知中不同的「壓力」,並讓大眾轉換對於壓力的看法與面對它的態度,創作者搜集許多關於壓力的來源、反應⋯⋯等,藉由療癒人心的插畫風格,以及電腦繪圖的呈現方式,將人們常在生活中遇到的壓力情境、狀態與情緒反應,繪製成各種不同、讓人產生療癒感的「壓力怪獸」。
本創作研究將這些怪獸們放在一些有趣的情境中,使觀看者們更換不同的角度來認識「壓力」,讓人們開始思考,這些怪獸們所代表的壓力反應,是不是自己也常常會遇到?而自己是不是對於這些壓力太過在乎而感到害怕?這些壓力是不是並沒有自己所想像的如此可怕?

People living in this world would inevitably feel under stress from work, school, family, etc. Appropriate stress might help personal development, but excessive stress would cause a variety of negative effects. In the face of stress, different people nevertheless react differently. Some would rather confront it, whilst others opt to evade from it, or are at a complete loss as to what to do.
To convey a meaning of "stress" different from people's conventional perceptions so as to let the public change their viewpoint and/or attitude towards stress, Writer Creator transforms the stressful situations and emotional reactions that people often go through in their lives into a variety of "stress monsters". These monsters are purposely depicted and presented in the form of soothing-illustration-style computer graphics, aiming to heal stress and anxiety.
Throughout the thesis, these monsters are put in certain interesting situations, enabling viewers to change their perspective about "stress" and then to start thinking about whether we often have the same or similar stress response as represented by these monsters. Does our fear, in fact, originate from over-caring about stress? And, is the stress really as awful as we imagined?

明志科技大學碩士學位論文口試委員會審定書 i
致謝 ii
中文摘要iii
英文摘要iv
目錄v
圖目錄viii
表目錄x

第一章 緒論 1
1.1創作研究背景與動機 1
1.2創作研究目的 2
1.3創作研究流程 2
第二章 文獻探討 5
2.1壓力的定義 5
2.1.1壓力源 5
2.1.2壓力反應 8
2.1.3正面壓力影響 11
2.1.4改變壓力的態度與看法 14
2.1.5小結 15
2.2療癒系插畫相關理論 15
2.2.1療癒系插畫作品分析 16
2.2.2小結 23
第三章 相關個案研究 25
3-1《野獸國》—莫里斯・桑達克(Maurice Sendak)25
3-2《不是我,是小怪獸》—查理斯・聖多索(Charles Santoso) 29
3-3もの久保(Monokubo) 33
3-4小結 36
第四章 插畫創作研究歷程 38
4.1創作主題與內容發想 38
4.2創作題材搜集 39
4.3創作媒材選擇 41
第五章 創作研究執行 43
5.1「多話」 43
5.2「沈默」 46
5.3「多疑」49
5.4「失眠」52
5.5「痘痘」55
5.6「暴躁」58
5.7「Dark 孤單」61
5.8「偽裝」64
5.9「逃避現實」67
5.10「拒絕」70
5.11「消音」73
5.12「憂鬱」76
5.13「落」79
5.14「迷路」82
5.15「書蟲」85
5.16「靈感」88
5.17「Game Never Over」91
5.18 創作成果展示 94
5.18.1展覽主題 94
5.18.2展覽紀錄 94
第六章 結論與建議 98
參考文獻 100

圖目錄
圖1-1 創作研究流程圖 4
圖2-1 壓力三大適應階段 9
圖2-2 葉杜二氏法則 12
圖2-3 冷暖色調 19
圖3-1 《野獸國》(Where The Wild Things Are,1963)26
圖3-2 《野獸國》裡的野獸們 27
圖3-3 野獸們的眼睛 27
圖3-4 《野獸國》之場景 28
圖3-5 《不是我,是小怪獸!》繪本封面 30
圖3-6 小怪獸與主角的相同之處 31
圖3-7 小怪獸與其他人物風格之不同 31
圖3-8 Monokubo筆下的動物 33
圖3-9 Monokubo筆下的奇幻生物 34
圖3-10 以彩度較高的顏色點綴畫面 34
圖3-11 Monokubo插畫場景設定 35
圖5-1 「多話」完成圖 45
圖5-2 「沈默」完成圖 48
圖5-3 「多疑」完成圖 51
圖5-4 「失眠」完成圖 54
圖5-5 「痘痘」完成圖 57
圖5-6 「暴躁」完成圖 60
圖5-7 「Dark 孤單」完成圖 63
圖5-8 「偽裝」完成圖 66
圖5-9 「逃避現實」完成圖 69
圖5-10 「拒絕」完成圖 72
圖5-11 「消音」完成圖 75
圖5-12 「憂鬱」完成圖 78
圖5-13 「落」完成圖 81
圖5-14 「迷路」完成圖 84
圖5-15 「書蟲」完成圖 87
圖5-16 「靈感」完成圖 90
圖5-17 「Game Never Over」完成圖 93
圖5-18 展覽現場 94
圖5-19 展覽現場 95
圖5-20 展覽現場 95
圖5-21 展覽現場 96
圖5-22 展覽現場 96
圖5-23 展覽邀請卡 97
圖5-24 作品貼紙 97

表目錄
表2-1 生活改變與壓力感應表格 7
表2-2 療癒風格插畫家作品 17
表2-3 療癒系風格插畫角色設計 18
表2-4 療癒系風格插畫配色 20
表2-5 療癒系風格插畫場景設計 21
表2-6 療癒系風格插畫總整理 23
表3-1 桑達克插畫分析 31
表3-2 聖多索插畫分析 32
表3-3 Monokubo插畫分析 35
表3-4 插畫家之共同點 36
表3-5 插畫家個人插畫之特色 37
表4-1 壓力反應收集 40
表5-1 「多話」創作內容分析表 43
表5-2 「多話」文字說明 45
表5-3 「沈默」創作內容分析表 46
表5-4 「沈默」文字說明 48
表5-5 「多疑」創作內容分析表 49
表5-6 「多疑」文字說明 51
表5-7 「失眠」創作內容分析表 52
表5-8 「失眠」文字說明 54
表5-9 「痘痘」創作內容分析表 55
表5-10 「痘痘」文字說明 57
表5-11 「暴躁」創作內容分析表 58
表5-12 「暴躁」文字說明 60
表5-13 「Dark 孤單」創作內容分析表 61
表5-14 「Dark 孤單」文字說明 63
表5-15 「偽裝」創作內容分析表 64
表5-16 「偽裝」文字說明 66
表5-17 「逃避現實」創作內容分析表 67
表5-18 「逃避現實」文字說明 69
表5-19 「拒絕」創作內容分析表 70
表5-20 「拒絕」文字說明 72
表5-21 「消音」創作內容分析表 73
表5-22 「消音」文字說明 75
表5-23 「憂鬱」創作內容分析表 76
表5-24 「憂鬱」文字說明 78
表5-25 「落」創作內容分析表 79
表5-26 「落」文字說明 81
表5-27 「迷路」創作內容分析表 82
表5-28 「迷路」文字說明 84
表5-29 「書蟲」創作內容分析表 85
表5-30 「書蟲」文字說明 87
表5-31 「靈感」創作內容分析表 88
表5-32 「靈感」文字說明 90
表5-33 「Game Never Over」創作內容分析表 91
表5-34 「Game Never Over」文字說明 93


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