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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:徐偉誌
研究生(外文):HSU,WEI-CHIH
論文名稱:功能訓練機可調整參數對使用者運動績效的評估
論文名稱(外文):Evaluation of Functional Training Machine Adjustable Parameters on User’s Exercise Performance
指導教授:李正隆李正隆引用關係
指導教授(外文):LEE,CHENG-LUNG
口試委員:羅世忠宋鵬程
口試委員(外文):LOU,SHU-ZONSUNG,PENG-CHENG
口試日期:2020-07-30
學位類別:碩士
校院名稱:朝陽科技大學
系所名稱:工業工程與管理系
學門:工程學門
學類:工業工程學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2020
畢業學年度:108
語文別:中文
論文頁數:67
中文關鍵詞:功能訓練機可調整參數肌電訊號運動績效
外文關鍵詞:functional training machineadjustable parameterselectromyographyexercise performance
相關次數:
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市面上,廠商開發有低阻力的功能訓練機,適合各種體能民眾使用。機台上,通常有多個可由使用者調整的結構參數,對製造商而言,苦於無法確切知道產品對於使用者所產生的效益以及差異為何,且應由何處著手改進,讓產品能對使用者有更大的幫助。本研究在於利用表面肌電訊號、訓練機內建績效指標、及個人情境偏好問卷,探討4台低阻力的功能訓練機在不同參數設定下的運動績效。
實驗受試者20位,包括10位男性及10位女性。實驗結果顯示,以引導運動的情境前提下,在訓練機的內建績效指標中的協調性及平均誤差角度的受試者之間差異不大。本研究針對各功能訓練機的每一個設定的情境,利用實驗資料進行分析及討論,並提出建議,提供使用者及功能訓練機製造商使用及設計參考。

Manufacturers developed low-intensity resistance functional training machines that are suitable for people with various physical abilities on the market. These machines usually have some multiple structural parameters that can be adjusted by users. It is difficult for manufacturers to know what exactly the benefits of products for users and the differences should be. This study conducted an experiment to collect surface electromygraphic signals, built-in performance indicators of training machines, and personal preference for exercise performance of functional training machines under different parameter settings.
There were 20 subjects, including 10 males and 10 females each. The experimental results showed that little differences among subjects were found for motor coordination and mean error angle in the built-in performance indicators. The study results were discussed with various adjustable parameter setings for different training machnes and some suggestions were made to users and training machine manufacturers for providing useful data as a reference for machine design and development.

目 錄
摘 要I
AbstractII
誌 謝III
目 錄IV
圖目錄VI
表目錄VIII
第一章 緒論1
1.1研究背景與動機1
1.2研究目的3
1.3研究架構3
第二章 文獻回顧5
2.1健身器材5
2.2油壓功能訓練機5
2.3環狀訓練5
2.4 SMARC功能訓練機6
2.5訓練機人因評估7
2.6總結8
第三章 研究方法9
3.1受試者9
3.2實驗設備與工具9
3.3實驗因子13
3.4實驗設計與分析23
第四章 研究結果28
4.1受試者之人體計測值28
4.2肩胛訓練機28
4.3核心訓練機33
4.4髖部訓練機38
4.5全身訓練機44
第五章 討論52
5.1肩胛訓練機52
5.2核心訓練機53
5.3髖部訓練機55
5.4全身訓練機57
第六章 結論與建議59
6.1結論59
6.2建議60
參考文獻61
附錄一 受試者實驗後問卷65

圖目錄
圖 1.1 研究流程架構圖4
圖 3.1 功能訓練機10
圖 3.2 訓練機之顯示螢幕10
圖 3.3 生理訊號量測系統11
圖 3.4 訓練機內建績效指標12
圖 3.5 肩胛訓練機實驗條件16
圖 3.6 核心訓練機實驗條件17
圖 3.7 髖部訓練機實驗條件18
圖 3.8 全身訓練機實驗條件19
圖 3.9 量測肌群22
圖 3.10 MVC量測姿勢(Hislop et al., 2013)25
圖 3.11 實驗流程圖26
圖 4.1 肩胛訓練機%MVC29
圖 4.2 肩胛訓練機協調性31
圖 4.3 肩胛訓練機平均誤差角度31
圖 4.4 肩胛訓練機偏好排序32
圖 4.5 核心訓練機%MVC35
圖 4.6 核心訓練機協調性36
圖 4.7 核心訓練機平均誤差角度36
圖 4.8 核心訓練機偏好排序38
圖 4.9 髖部訓練機%MVC40
圖 4.10 髖部訓練機協調性41
圖 4.11 髖部訓練機平均誤差角度42
圖 4.12 髖部訓練機偏好排序43
圖 4.13 全身訓練機上肢肌群%MVC45
圖 4.14 全身訓練機下肢肌群%MVC46
圖 4.15 全身訓練機協調性48
圖 4.16 全身訓練機平均誤差角度49
圖 4.17 全身訓練機偏好排序50

表目錄
表 3.1 SMARC 訓練機情境15
表 3.2 各功能訓練機可調整參數16
表 3.3 肩胛訓練機與核心訓練機關節角度19
表 3.4 髖部訓練機與全身訓練機關節角度19
表 3.5 各功能訓練機受試者肌電訊號(EMG)量測之肌群21
表 3.6 機台控制項23
表 3.7 機台運動週期秒數 (1分鐘)23
表 4.1 受試者基本資料平均數及標準差n=2028
表 4.2 肩胛訓練機%MVC平均數及標準差29
表 4.3 肩胛訓練機%MVC變異數檢定29
表 4.4 肩胛訓練機%MVC之Tukey分析30
表 4.5 肩胛訓練機內建績效指標平均數及標準差30
表 4.6 肩胛訓練機內建績效指標指標變異數檢定30
表 4.7 肩胛訓練機個人偏好平均數及標準差32
表 4.8 肩胛訓練機個人偏好百分比33
表 4.9 肩胛訓練機個人偏好比重33
表 4.10 肩胛訓練機個人偏好變異數檢定33
表 4.11 肩胛訓練機個人偏好之Tukey分析33
表 4.12 核心訓練機%MVC平均數及標準差34
表 4.13 核心訓練機%MVC變異數檢定34
表 4.14 核心訓練機%MVC之Tukey分析34
表 4.15 核心訓練機內建績效指標平均數及標準差35
表 4.16 核心訓練機內建績效指標指標變異數檢定35
表 4.17 核心訓練機個人偏好平均數及標準差37
表 4.18 核心訓練機個人偏好偏好百分比37
表 4.19 核心訓練機個人偏好比重37
表 4.20 核心訓練機個人偏好變異數檢定38
表 4.21 核心訓練機個人偏好之Tukey分析38
表 4.22 髖部訓練機%MVC平均數及標準差39
表 4.23 髖部訓練機%MVC變異數檢定39
表 4.24 髖部訓練機%MVC之Tukey分析39
表 4.25 髖部訓練機內建績效指標平均數及標準差40
表 4.26 髖部訓練機內建績效指標指標變異數檢定41
表 4.27 髖部訓練機個人偏好平均數及標準差42
表 4.28 髖部訓練機個人偏好偏好百分比43
表 4.29 髖部訓練機個人偏好比重43
表 4.30 髖部訓練機個人偏好變異數檢定44
表 4.31 髖部訓練機個人偏好之Tukey分析44
表 4.32 全身訓練機上肢%MVC平均數及標準差45
表 4.33 全身訓練機下肢%MVC平均數及標準差45
表 4.34 全身訓練機上肢%MVC變異數檢定46
表 4.35 全身訓練機上肢握把%MVC之Tukey分析46
表 4.36 全身訓練機下肢握把%MVC之Tukey分析47
表 4.37 全身訓練機上肢踏板%MVC之Tukey分析47
表 4.38全身訓練機下肢踏板%MVC之Tukey分析47
表 4.39 全身訓練機內建績效指標平均數及標準差47
表 4.40 全身訓練機內建績效指標指標變異數檢定48
表 4.41 全身訓練機個人偏好之Tukey分析48
表 4.42 全身訓練機個人偏好平均數及標準差50
表 4.43 全身訓練機個人偏好偏好百分比51
表 4.44 全身訓練機個人偏好比重51
表 4.45 全身訓練機個人偏好變異數檢定51
表 4.46 全身訓練機握把個人偏好之Tukey分析51
表 4.47 全身訓練機踏板個人偏好之Tukey分析51

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