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研究生:吳宗祈
研究生(外文):WU,TSUNG-CHI
論文名稱:外勤警察人員運動參與程度、工作挫折感及睡眠品質之影響
論文名稱(外文):The Study on How Sports Participation Affected Field Police Officers' Work Frustration Level and Sleep Quality
指導教授:林作慶林作慶引用關係
指導教授(外文):LIN, TSO-CHING
口試委員:林作慶張志明賴永成
口試委員(外文):LIN, TSO-CHINGCHANG,CHIH-MINGLAI, YONG-CHENG
口試日期:2020-07-19
學位類別:碩士
校院名稱:大葉大學
系所名稱:運動健康管理學系
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2020
畢業學年度:108
語文別:中文
論文頁數:88
中文關鍵詞:睡眠時間運動頻率睡眠效率
外文關鍵詞:sleeping timeExercise frequencySleep efficiency
相關次數:
  • 被引用被引用:1
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本研究以外勤警察人員運動參與程度的高低,討論對睡眠品質及工作挫折感的影響。本研究對象以現任職於臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣及嘉義縣 (市) 之外勤警察人員為主,分別使用「運動參與程度量表」、「工作挫折感量表」及「睡眠品質量表」,以問卷調查方式共取得368份之研究資料,將研究所得之資料以獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關及簡單迴歸分析等統計方式進行研究假設驗證,研究結果如下:一、不同年齡、服務年資及服務地點之外勤警察在運動參與程度上達顯著差異。二、不同年齡、服務年資及服務地點在工作挫折感上達顯著差異。三、不同年齡、服務年資、服務地點之外勤警察在睡眠品質上達顯著差異。四、外勤警察人員在運動參與程度與工作挫折感之間未達顯著相關。五、外勤警察人員在運動參與程度與睡眠品質之間達顯著正相關。六、外勤警察人員在工作挫折感與睡眠品質之間達顯著負相關。綜合上述結果,本研究得到以下結論:運動參與程度可以有效改善睡眠品質,對其具有正向顯著影響,而睡眠品質可以有效的改善工作挫折感。故可以透過運動參與程度來改善睡眠品質後,進而一定程度影響工作挫折感。
In this study, the degree of participation of field police officers in sports was discussed and the impact on sleep quality and work frustration was discussed. The subjects of this study are mainly the current police officers in Taichung City, Changhua County, Nantou County, Yunlin County and Chiayi County (City). They use the "Sports Participation Scale", "Work Frustration Scale" and "Sleep Quality Scale". A total of 368 research data were obtained through questionnaire surveys, and the data obtained from the research were studied by statistical methods such as independent sample t-test, single factor variance analysis, Pearson product difference correlation and simple regression analysis. Hypothesis verification, the research results are as follows: 1. There are significant differences in the degree of participation in sports by field police officers of different ages, years of service, and service locations. 2. Different ages, years of service, and service locations have significant differences in job frustration. 3. There are significant differences in sleep quality among out-of-service police officers of different ages, years of service, and service locations. 4. There is no significant correlation between the degree of participation of field police officers in sports and frustration at work. 5. There is a significant positive correlation between field police personnel's participation in sports and sleep quality. 6. Field police personnel have a significant negative correlation between job frustration and sleep quality. Based on the above results, this study has the following conclusions: the degree of participation in exercise can effectively improve sleep quality and has a positive and significant impact on it, and sleep quality can effectively improve work frustration. Therefore, the quality of sleep can be improved through the degree of participation in exercise, which will affect the frustration at work to a certain extent.
目錄
摘要 III
ABSTRACT IV
謝誌 VI
目錄 VII
表目錄 IX
圖目錄 XIII
第一章 緒 論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究對象與範圍 4
第四節 名詞釋義 5
第二章 文獻探討 7
第一節 外勤警察人員的工作與運動特性 7
第二節 運動參與之相關研究 9
第三節 睡眠品質之相關研究 12
第四節 工作挫折感之相關研究 18
第五節 研究假設 23
第三章 研究方法 24
第一節 研究架構 24
第二節 研究對象 25
第三節 研究工具 25
第四節 資料處理與分析 27
第四章 研究結果 30
第一節 外勤警察基本資料分析 30
第二節 各變項之現況與各因素間之差異情形分析 33
第三節 運動參與程度對工作挫折感與睡眠品質之差異 37
第四節 運動參與程度對工作挫折感與睡眠品質之相關情形 52
第五節 運動參與程度對工作挫折感與睡眠品質之預測情形 55
第六節 研究討論 59
第五章 結論與建議 65
第一節 結論 65
第二節 建議 67
參考文獻 71
一、中文部份 71
二、外文部份 77
三、網頁部份 81
附錄 82
一、正試問卷 82


表目錄
表2-2-1 運動參與之定義彙整表 10
表2-2-2 運動參與之相關研究彙整表 20
表2-3-1 睡眠品質定義相關研究彙整表 14
表2-3-2 影響睡眠品質相關研究彙整表 16
表2-3-3 運動參與影響睡眠品質相關研究彙整表 18
表2-4-1 挫折之定義彙整表 20
表2-4-2 運動參與對工作挫折感相關研究彙整表 20
表4-1-1 研究樣本的背景變項人數彙整表 30
表4-2-1 外勤警察人員運動參與次數分析表 33
表4-2-2 外勤警察人員運動參與時間分析表 34
表4-2-3 外勤警察人員運動參與強度分析表 34
表4-2-4 外勤警察人員睡眠品質各項分析表 35
表4-2-5 外勤警察人員睡眠品質分析表 35
表4-2-6 外勤警察人員工作挫折感得分摘要表(N = 368) 36
表4-2-7 外勤警察人員工作挫折感量表得分摘要表(N = 368) 37
表4-3-1 不同性別之外勤警察在運動參與程度之T考驗分析摘要表 38
表4-3-2 不同年齡之外勤警察在運動參與程度之單因子變異數分析摘要表 39
表4-3-3 不同年資之外勤警察在運動參與程度之單因子變異數分析摘要表 40
表4-3-4 不同婚姻之外勤警察在運動參與程度之T考驗分析摘要表 40
表4-3-5 不同職稱之外勤警察在運動參與程度之單因子變異數分析摘要表 40
表4-3-6 不同勤務方式之外勤警察在運動參與程度之T考驗分析摘要表 40
表4-3-7 不同服務地點之外勤警察在運動參與程度之單因子變異數分析摘要表 41
表4-3-8 不同性別之外勤警察在工作挫折感之T考驗分析摘要表 43
表4-3-9 不同年齡之外勤警察在工作挫折感之單因子變異數分析摘要表 43
表4-3-10 不同年資之外勤警察在工作挫折感之單因子變異數分析摘要表 44
表4-3-11 不同婚姻之外勤警察在工作挫折感之T考驗分析摘要表 45
表4-3-12 不同職稱之外勤警察在工作挫折感之單因子變異數分析摘要表 45
表4-3-13 不同勤務方式之外勤警察在工作挫折感之T考驗分析摘要表 46
表4-3-14 不同服務地點之外勤警察在工作挫折感之單因子變異數分析摘要表 47
表4-3-15 不同性別之外勤警察在睡眠品質之T考驗分析摘要表 47
表4-3-16 不同年齡之外勤警察在睡眠品質之單因子變異數分析摘要表 48
表4-3-17 不同年資之外勤警察在睡眠品質之單因子變異數分析摘要表 49
表4-3-18 不同婚姻之外勤警察在睡眠品質之T考驗分析摘要表 49
表4-3-19 不同職稱之外勤警察在睡眠品質之單因子變異數分析摘要表 50
表4-3-20 不同勤務方式之外勤警察在睡眠品質之T考驗分析摘要表 50
表4-3-2 1 不同服務地點之外勤警察在睡眠品質之單因子變異數分析摘要表 52
表4-4-1 外勤警察人員運動參與程度對工作挫折感之積差相關分析表 53
表4-4-2外勤警察人員運動參與程度與工作挫折感之積差相關矩陣 54
表4-4-3 外勤警察人員運運動參與程度與睡眠品質之積差相關矩陣 54
表4-4-4 外勤警察人員工作挫折感與睡眠品質之積差相關矩陣 55
表4-5-1 運動參與程度對工作挫折感之迴歸分析表 56
表4-5-2 運動參與程度對睡眠品質之迴歸分析表 57
表4-5-3 睡眠品質對工作挫折感之迴歸分析表 58



圖目錄
圖3-1 研究架構圖 24


一、中文部份
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二、外文部份
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三、網頁部份
天下雜誌-網路部(2014,1月07日).長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣.取自https://www.cw.com.tw/article/ article.action?id=5055145

QRCODE
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
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