複合弓在台灣的發展比較沒受到重視，但在近幾年國際賽成績表現亮眼，投入選手慢慢變多，成績也持續往上成長，並在2014仁川亞運會，複合弓射箭項目第一次正式納入比賽項目裡，國內這幾年複合弓運動才開始盛行，但因為複合弓目前並未正式列入奧運項目，因此國內從事複合弓運動的選手，並沒有比反曲弓項目的選手來的多，而亞洲運動會四年舉辦一次，是複合弓項目在亞洲地區最大的賽事，是所有複合弓選手都想角逐參與的賽事之一，從選拔賽中選入代表隊，披上國家隊戰袍，並在2018雅加達亞洲運動會賽事上，榮幸地獲得史上第一面複合弓混雙金牌的佳績，希望能藉由技術報告書的方式，能與同好分享，使複合弓愛好者有所收穫。

The development of compound archery has not received much attention in Taiwan, but compound archery in Taiwan has had very good result in the international competitions, also more and more athlete invest.In Taiwan the competition results continue to grow upward. In 2014 Inchoen Asian Games, the compound archery was officially included in the competition for the first time. Therefore compound archery became popular in Taiwan in recent years. But because of compound archery is not an official sport event in the Olympic Games, the numbers of compound archers is less then the recurve archers. The Asian Games is the bigest sport events in Asia, it held every four years. It is also the top level competition for compound archery in Asia. which is the competition that all compound archers wants to join in. From the win in the qualification trial to join in the natoinal team, and win the first compound archery mix-team gold medal in the 2018
Jakarta Asian Games. By this technical report I can share my experience to other compound archers.

封面
摘要 I
英文摘要 II
目錄 Ⅲ
文獻參考 Ⅴ
表目錄 Ⅵ
圖目錄 Ⅷ

第壹章 緒論
第一節 研究動機 1
第二節 研究目的 2
第三節 個人運動背景及成績 2

第貳章 射箭運動學理之文獻探討
第一節 心理技能訓練影響射箭選手競賽成績表現之研究學理 4
第二節 有氧訓練影響射箭選手競賽成績表現之研究學理 7
第三節 肌力穩定訓練影響射箭選手競賽成績表現之研究學理 11
第四節 射箭運動複合弓動作技術分析 15
第參章 參賽雅加達亞運會代表隊之訓練計畫
第一節 2018年雅加達亞運選拔訓練計畫 18
第二節 2018年雅加達亞運會代表隊選拔競賽規程 34
第三節 2018雅加達亞運會代表隊選拔過程 38
第四節 2018雅加達亞運會代表隊選拔賽檢討 41

第肆章 雅加達亞運會之訓練計畫與參賽過程
第一節 雅加達亞運會訓練計畫之擬定 47
第二節 雅加達亞運會賽前國際參賽心得 61
第三節 雅加達亞運會參賽過程心得 71
第伍章 總結 78

參考文獻
中文部分
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每日頭條，(2017，03月23日 : 複合弓會是奧運會比賽項目嗎。資料引自 :https:
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英文部分
Orlick, T., Partington, J. (1988). Mental links to excellence. The Sport Psychologist, 2, 105-130.
亞運成績查詢男子團體.2020年4月22日擷取自(2018).維基百科
https://en.wikipedia.org/wiki/Archery_at_the_2018_Asian_Games_%E2%80%93_Men%27s_team_compound
亞運成績查詢混雙團體.2020年4月22日擷取自(2018).維基百科
https://en.wikipedia.org/wiki/Archery_at_the_2018_Asian_Games_%E2%80%93_Mixed_team_compound