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研究生:賴政邦
研究生(外文):LAI, ZHENG-BANG
論文名稱:彰化縣衛生局不老健身房學員運動參與程度、人際關係與幸福感之關係研究
論文名稱(外文):A Study on the Relationship between Exercise Participation, Interpersonal Relationship and Well-being for Bulao Gym Members in Changhua County
指導教授:黃娟娟黃娟娟引用關係
指導教授(外文):HUANG, CHUAN-CHUAN
口試委員:黃娟娟張秋蘭林作慶
口試委員(外文):HUANG, CHUAN-CHUANCHANG, CHIU-LANLIN, TZUOH-CHING
口試日期:2021-07-20
學位類別:碩士
校院名稱:大葉大學
系所名稱:運動健康管理學系
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2022
畢業學年度:110
語文別:中文
論文頁數:64
中文關鍵詞:不老健身房運動參與程度人際關係幸福感
外文關鍵詞:bulao gymexcecise participationinterpersonal relationshipwell-being
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本研究旨在探討彰化縣不老健身房學員運動參與程度、人際關係與幸福感之關係研究。以彰化縣不老健身房學員為研究對象,共發出213份問卷,有效問卷共有193份,無效問卷共有20份,回收率100%。資料以SPSS統計套裝軟體進行統計分析,包括描述性統計、信效度分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數、皮爾森積差相關分析、簡單迴歸分析等方法進行研究假設驗證。其研究結果如下:一、在不老健身房中獨居者比與家人同住者更有人際相互溝通之能力;參與不老健身房時間越久,其人際關係與幸福感也會越高。二、運動參與程度正向影響人際關係。三、人際關係正向影響幸福感。四、運動參與程度正向影響幸福感。結論一、獨居者人際關係方面比與家人同住好;參與不老健身房資歷越長越久,人際關係、幸福感也會越好。結論二、運動參與程度人際關係與幸福感,三者關係互為正向影響。本研究可提供彰化縣衛生局參考,以有效提高長者運動參與意願,促使運動伴隨著生活,同時也促進年長者人際關係發展及提升幸福感。

關鍵詞:不老健身房、運動參與程度、人際關係、幸福感
The purpose of this study was to investigate the relationship between the exercise participation, interpersonal relationships and well-being for members Bulao Gym in Changhua County. A total of 213 questionnaires were sent out, with 193 valid questionnaires and 20 invalid questionnaires, with a recovery rate of 100%. Data were analyzed by SPSS statistical software package, including descriptive statistics, reliability and validity analysis, independent sample t test, single factor variance, Pearson product-difference correlation analysis, simple regression analysis and other methods to verify the research hypothesis. The research results are as follows: First, People who live alone in the bulao gym have more interpersonal communication ability than those who live with their families; the longer they participate in the bulao gym, the higher their interpersonal relationships and well-being. Second, the exercise participation has a positive impact on interpersonal relationships. Third, interpersonal relationships positively affect well-being. Fourth, the exercise participation positively affects the sense of well-being. Conclusion one, In terms of interpersonal relationships, people living alone are better than living with family members; the longer and longer the qualifications of participating in the bulao gym, the better the interpersonal relationships and well-being. Conclusion two, The degree of excecise participation, interpersonal relationship and well-being, the relationship between the three has a positive impact on each other. This study can provide a reference for Changhua County Health Bureau to effectively improve the willingness of the elderly to participate in sports, promote sports to accompany life, and also promote the development of interpersonal relationships and enhance the sense of well-being of the elderly.

Key words: bulao gym, excecise participation, interpersonal relationship, well-being
中文摘要 iii
ABSTRACT iv
誌謝 vi
目錄 vii
表目錄 ix
表 3-3-1 正式樣本統計表 25
表 3-5-1 人際關係量表因素分析與信度分析 30
表 3-5-2 幸福感量表因素分析與信度分析 32
表 4-1-1 人口學變項統計分析摘要表 35
表 4-2-1 不同性別在不老健身房人際關係之獨立t檢定差異摘要表 36
表 4-2-2 不同性別在不老健身房幸福感之獨立t檢定差異摘要表 37
表 4-2-3 不同居住情形在不老健身房人際關係之獨立t檢定差異摘要表 38
表 4-2-4 不同居住情形在不老健身房幸福感之獨立t檢定差異摘要表 38
表 4-2-5 不同血壓穩定在不老健身房人際關係之獨立t檢定差異摘要表 39
表 4-2-6 不同血壓穩定在不老健身房幸福感之獨立t檢定差異摘要表 39
表 4-2-7 不同朋友關係在不老健身房人際關係之獨立t檢定差異摘要表 40
表 4-2-8 不同朋友關係在不老健身房幸福感之獨立t檢定差異摘要表 41
表 4-3-1 年齡變異數分析摘要表 41
表 4-3-2 參與不老健身房時間變異數分析摘要表 42
表 4-3-3 運動參與程度高中低變異數分析摘要表 43
表 4-4-1 運動參與程度與人際關係之相關矩陣摘要表 43
表 4-4-2 人際關係與幸福感之相關矩陣摘要表 44
表 4-4-3 運動參與程度與幸福感之相關矩陣摘要表 46
表 4-5-1 運動參與程度影響人際關係之廻歸分析摘要表 47
表 4-5-2 人際關係影響幸福感之廻歸分析摘要表 47
表 4-5-3 運動參與程度對幸福感之迴歸分析摘要表 48
圖目錄 xi
圖3-1 研究架構圖 23
圖3-2 研究流程 24
第一章 緒論 1
第一節 研究背景與研究動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究問題 5
第四節 名詞解釋與操作型定義 5
第二章 文獻探討 7
第一節 彰化縣不老健身房 7
第二節 運動參與程度之定義與相關研究 10
第三節 人際關係之定義與相關研究 14
第四節 幸福感之定義與相關研究 17
第五節 研究變項間關係 20
第三章 研究方法 23
第一節 研究架構 23
第二節 研究流程 24
第三節 研究對象與抽樣方法 25
第四節 研究工具 26
第五節 信效度分析結果 29
第六節 資料分析方法 32
第四章 結果與討論 34
第一節 描述性統計分析 34
第二節 獨立樣表t檢定 36
第三節 單因子變異數分析 41
第四節 皮爾森積差相關 43
第五節 廻歸分析 46
第六節 綜合討論 49
第五章 結論與建議 51
第一節 結論 51
第二節 建議 51
第三節 研究限制 52
參考文獻 53
附錄一 問卷 61
一、中文部分
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