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研究生:馮玉玫
研究生(外文):FENG, YU-MEI
論文名稱:中高齡團體運動課程參與者的運動涉入和社會支持 對幸福感的影響
論文名稱(外文):The Influence of Group Exercise Involvement and Social Support on Well-being for Middle Aged Elders
指導教授:陳美芳陳美芳引用關係
指導教授(外文):CHEN, MEI-FANG
口試委員:陳其昌蘇蕙芬
口試委員(外文):CHEN,CI-CHANGSU, HUEY-FEN
口試日期:2022-01-24
學位類別:碩士
校院名稱:國立雲林科技大學
系所名稱:休閒運動研究所
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2022
畢業學年度:110
語文別:中文
論文頁數:90
中文關鍵詞:中高齡者團體運動社會支持運動涉入幸福感
外文關鍵詞:middle-aged and elderlygroup based exercisesocial supportexercise involvementwell-being
相關次數:
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高齡化趨勢是社會政策與研究者關注的議題,如何協助人們從中高齡時期,便開始為老年生活做準備,特別是保持健康及幸福感,以促使老年時期能邁向成功老化。本研究目的是中高齡團體運動課程參與者的運動涉入和社會支持對幸福感之關聯性與影響力。本研究方法採問卷調查法,研究對象為45至64歲在雲嘉地區的中高齡團體運動課程參與者,平均年齡為54.31歲,男性151位,女性203位,以立意取樣方式發放問卷,問卷內容分為四個部分:「個人基本資料」、「運動涉入量表」、「社會支持量表」和「幸福感量表」,共計55題。預試樣本回收150份,正式樣本回收354份,本研究使用SPSS 25.0版套裝軟體,並使用描述性統計、相關分析、探索性因素分析、階層迴歸分析等統計方式進行資料的分析。研究結果發現:一、不同性別、每週運動次數、與家人一起參與運動情形的中高齡團體運動課程參與者之運動涉入、社會支持和幸福感具有顯著差異;二、中高齡團體運動課程參與者之運動涉入能正向預測幸福感;三、社會支持的情感支持、工具支持、以及訊息支持皆能正向預測幸福感,以情感支持的影響最高;四、社會支持在運動涉入對幸福感的預測上具有部分中介效果。欲提升中高齡團體運動課程參與者的幸福感,最需要家人朋友情感上的支持,其次是提供協助或經濟支援,最後才是提供各類的訊息。若透過社會支持,則運動涉入對幸福感的影響效果更佳。本研究結果可應用在鼓勵與宣導中高齡參與團體運動課程,並能提供運動健康促進相關單位之參考。
The trend of aging is a topic of concern for social policies and researchers. How to help people to prepare for later life from middle age, especially to enhance health and well-being, so as to promote successful aging in old age. The purpose of this study was to examine the influence of exercise involvement and social support on well-being for middle-aged and elderly of group-based exercise program participants. The method was quantitative research with survey. 151 male and 203 female subjects of this study were middle-aged and elderly group exercise participants in Yunlin and Chiayi area aged from 45 to 64 years old and the average age was 54.31 years old. The questionnaires were distributed by purposive sampling. The questionnaire was divided into four parts: personal information, Exercise Involvement Scale, Social Support Scale and Well-Being Scale, with a total of 55 items. 150 samples of the pilot study and 354 samples of formal study were collected. The data was analyzed by using descriptive statistics, correlation analysis, exploratory factor analysis, hierarchical regression within SPSS 25.0 software.
The results were conducted that: 1. There were significant differences in exercise involvement, social support and well-being of the middle-aged and elderly group exercise participants in different genders, weekly exercise times, and doing exercise with their families; 2. Exercise involvement would positively predict well-being; 3. Emotional support, instructional support, and informational support would positively predict well-being and emotional support had the highest impact; 4. Social support was a partial mediation on the prediction of exercise involvement on well-being. In order to improve the well-being of the middle-aged and elderly group exercise participants, the most important factor was the emotional support of family and friends, the second was the instructional support, and the final was the informational support. Through the mediation of social support, exercise involvement had more influence on well-being. The results of this study could encourage middle-aged and elderly people to participate group-based exercise programs, and provide a reference for health promotion related units.
摘要 i
ABSTRACT ii
目錄 iv
表目錄 vi
圖目錄 viii
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 6
第三節 研究問題 6
第四節 名詞解釋 7
第貳章 文獻探討 9
第一節 規律運動與團體運動課程 9
第二節 運動涉入 12
第三節 社會支持 15
第四節 幸福感 22
第五節 運動涉入、社會支持和幸福感的相關研究 26
第參章 研究方法 30
第一節 研究假設 30
第二節 研究假設 31
第三節 研究流程 32
第四節 研究對象 33
第五節 研究工具 34
第六節 資料分析方法 42
第肆章 結果與討論 43
第一節 樣本背景分析 43
第二節 不同背景變項中高齡團體運動課程參與者在運動涉入、社會支持和幸福感之差異分析 44
第三節 中高齡團體運動參與者之運動涉入程度、社會支持和幸福感相關情形 50
第四節 中高齡團體運動課程參與者之運動涉入和社會支持對幸福感之預測情形分析 50
第五節 研究假設驗證 55
第伍章 結論與建議 56
第一節 結論 56
第二節 建議 58
參考文獻 59
附錄 73
一、預試問卷 73
二、正式問卷 77

中文部分:
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英文部分:
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