臺灣博碩士論文加值系統

因國軍編制組織調整下，使得國軍原本人力缺員任務繁重情勢更加嚴重，以及對個人的工作能力、資源和精力的要求太高，會使人感到筋疲力盡衍生職業倦怠，在長時間處於工作壓力下容易產生倦怠、無力感及降低工作積極性因此，如何改善國軍人員工作壓力使身理、心理處於巔峰狀態為首要重點。
本研究採用問卷調查法，針對高雄鳳山地區職業軍人進行調查，取得有效問卷計300份，有效問卷回收率為84.7%，透過迴歸分析發現，這三個構面中運動參與對工作壓力有顯著負向影響，工作壓力對職業倦怠有顯著正向影響，運動參與對職業倦怠有顯著負向影響。所以國軍現行作法於每日鼓勵所屬人員下午多參加體能活動，並針對所屬人員定時實施工作壓力負荷狀況檢視，對工作內容適度調整與分配，以降低人員負擔，以即有系統性的全般規劃與明確制定作業流程，避免不同層級長官的指導方向與標準不一，最後提供若干建議希冀相關國軍單位參酌，並列舉本議題後續之研究方向。

Due to the adjustment of the establishment and organization of the Taiwan military, the original shortage of manpower and personnel in the Taiwan military, the heavy task situation is more serious, and the requirements for personal work ability, resources and energy are too high, which will make people feel exhausted, resulting in professional burnout, and it is easy to produce burnout, powerlessness and reduce work enthusiasm under the pressure of work for a long time.
In this study, a questionnaire survey was conducted on professional soldiers in Fengshan area of Kaohsiung, and 300 valid questionnaires were obtained, and the effective questionnaire recovery rate was 84.7%. pyregression analysis, the study found that The three of exercise facet participation had a significant negative impact on work stress, the work stress facethad a significant positive effect on burnout, and the exercise participation facethad a significant negative impact on burnout. Therefore, the Taiwan military tries to encourage its subordinate personnel to participate in more physical activities in the afternoon every day, and regularly implement a review check of the work pressure load of its subordinate personnel, appropriately adjust and distribute the work content, so as to reduce the burden on personnel.Formulating systematical plans and standard operation process,it can avoid different guidance directions by leaders at different levels. Finally,We hope can the research can provide a number of suggestions for the relevant Taiwan military units to consider.

致謝 ---------------------------------------------------------------------i
摘要 ---------------------------------------------------------------------ii
ABSTRACT -------------------------------------------------------------iii
目錄 ---------------------------------------------------------------------iv
表目錄 ---------------------------------------------------------------------v.
圖目錄 ---------------------------------------------------------------------vi.
第壹章 緒論-----------------------------------------------------------------1
第一節 研究背景與動機--------------------------------------------------------1
第二節 研究目的--------------------------------------------------------------2
第三節 研究問題--------------------------------------------------------------2
第四節 研究範圍與限制---------------------------------------------------------3
第五節 研究流程--------------------------------------------------------------3
貳章 文獻探討--------------------------------------------------------------5
第一節 運動參與--------------------------------------------------------------5
第二節 工作壓力--------------------------------------------------------------7
第三節 職業倦怠--------------------------------------------------------------12
第四節 變項間的關係----------------------------------------------------------16
第參章 研究方法--------------------------------------------------------------18
第一節 研究架構--------------------------------------------------------------18
第二節 研究假設--------------------------------------------------------------18
第三節 研究工具--------------------------------------------------------------18
第四節 資料收集--------------------------------------------------------------22
第五節 資料分析方法----------------------------------------------------------33
第肆章 資料分析與研究結果----------------------------------------------------35
第一節 問卷背景分析---------------------------------------------------------35
第二節 國軍人員運動參與、工作壓力、職業倦怠之現況分析--------------------------38
第三節 差異分析------------------------------------------------------------40
第四節 簡單線性迴歸分析法---------------------------------------------------55
第伍章 結論與建議-----------------------------------------------------------57
第一節 結論-----------------------------------------------------------------57
第二節 研究限制和建議--------------------------------------------------------60
參考文獻 ---------------------------------------------------------------------61
附錄 ---------------------------------------------------------------------64

一、中文部分
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