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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:林錦蘭
研究生(外文):LIN, CHIN-LAN
論文名稱:法鼓八式動禪對老年人平衡能力及生活品質影響之探討
論文名稱(外文):The Effect of Dharma Drum Eight-Form Moving Meditation on Balance Ability and Quality of Life among the Elderly
指導教授:章美英章美英引用關係
指導教授(外文):JHANG, MEI-YING
口試委員:林宜信釋惠敏
口試委員(外文):LIN, YI-SINSHIH, HUEI-MIN
口試日期:2011-02-26
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺北護理健康大學
系所名稱:中西醫結合護理研究所
學門:醫藥衛生學門
學類:護理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2011
畢業學年度:99
語文別:中文
論文頁數:116
中文關鍵詞:老年人法鼓八式動禪平衡能力生活品質
外文關鍵詞:the elderlythe Dharma Drum Eight-Form Moving Meditationbalance abilityquality of life
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隨著台灣人口老化,老年人常因老化造成平衡能力變差,易導致跌倒而損害其身體功能,並影響生活品質。介入簡單易學的氣功是否能增進身心健康值得進行探討,故本研究旨在探討法鼓八式動禪對老年人平衡能力及生活品質之影響。採類實驗研究設計,以社區60歲以上老年人為研究對象,實驗組37人,平均年齡66.35 ± 5.17 歲,接受每週三次、每次30分鐘,共12週的法鼓八式動禪訓練;對照組31人,平均年齡67.65±6.06歲,12週皆維持正常生活,無任何介入措施。兩組於12週前、後進行平衡能力(張、閉眼單腳站立、功能性前伸、計時起走、30秒坐椅站立、足底壓力中心移動半徑、移動軌跡)、生活品質(SF-36量表)檢測。以SPSS 18.0版進行平均數、標準差、百分比、卡方檢定、Mann-Whitney U、Wilcoxon signed-rank test 、廣義估計方程式(Generalized estimating equation, GEE)資料分析。結果顯示,在平衡能力方面,實驗組於張、閉眼單腳站立、功能性前伸、計時起走、30秒坐椅站立、閉眼併足站立足底壓力中心移動半徑之前、後測達顯著差異(p<0.05);在控制組別及時間後,則於閉眼單腳站立、計時起走、單腳站足底壓力中心移動半徑、閉眼併足站立足底壓力中心移動半徑達顯著差異(p<0.05)。在生活品質方面,實驗組在SF-36量表的總分及次量表的因身體生理問題角色受限、一般健康構面之前、後測達顯著差異(p<0.05);在控制組別及時間後,則在一般健康狀況構面達顯著差異(p<0.05)。研究結果建議可推廣法鼓八式動禪來增進老年人平衡能力以預防老年人跌倒並增進生活品質。
The deterioration of balance caused by aging often happens in the elderly, that easily leads to falls and injury their physical function and quality of life. Whether the intervention of simple Qigong can enhance physical and mental health should be discussed. The aim of this study is to explore the effect of Dharma Drum Eight-Form Moving Meditation on balance ability and quality of life among the elderly. A quasi-experimental research design is used, community elderly as the research subject, the experimental group includes 37 subjects, average age of 66.35 ± 5.17 years old, receive 30 minutes per time, three times a week, a total of 12 weeks of the Dharma Drum Eight-Form Moving Meditation intervention, 31 control group’s subjects, average age of 67.65 ± 6.06 years old, without any intervention. The two groups take balance (single leg stance with eyes opened and closed, functional reach, 30 seconds chair stand, timed up and go test, center of pressure radius and displacemet), quality of life (SF-36) tests before and after 12 weeks.
The SPSS 18.0 version of the mean, standard deviation, percentage, chi-square test, Mann-Whitney U, Wilcoxon signed-rank test, generalized estimating equations (Generalized estimating equation, GEE) for data analysis. The results showed that the experimental group in single leg stance with eyes opened and closed, functional reach, 30 seconds chair stand, timed up and go test, center of pressure radius are significant improve (p <0.05). After control group and time, single leg stance with eyes closed, timed up and go test, center of pressure radius are significant improve (p <0.05). In quality of life, the results showed that the experimental group in the total score, the subscales of role limitations due to physical problems, and general health dimensions of SF-36 scale scores are significant improve (p <0.05). After control group and time, the subscales of general health dimensions has significant improve (p <0.05).The results suggest that the Dharma Drum Eight-Form Moving Meditation can be extended to enhance balance, prevent falls and improve quality of life among elderly.

目錄
誌謝 I
中文摘要 II
英文摘要 III
目 次 V
圖表索引 VIII
第壹章 緒論 1
第一節 研究動機及重要性 1
第二節 研究目的 3
第三節 研究問題 3
第四節 研究假設 3
第貳章 文獻查證 5
第一節 老化的身心變化 5
第二節 氣功─法鼓八式動禪 10
第三節 氣功對老年人身心影響之相關研究 15
第參章 研究方法 18
第一節 研究架構 18
第二節 名詞界定 18
第三節 研究設計 20
第四節 研究對象 21
第五節 研究工具 21
第六節 研究步驟 26
第八節 資料分析與處理 30
第肆章 研究結果 31
第一節 研究對象之基本屬性 31
第二節 法鼓八式動禪對老年人平衡能力之影響 33
第三節 法鼓八式動禪對老年人生活品質之影響 45
第伍章 討論 57
第一節 研究對象基本屬性 57
第二節 法鼓八式動禪對老年人平衡能力之影響 57
第三節 法鼓八式動禪對老年人生活品質之影響 63
第陸章 結論與建議 65
第一節 結論 65
第二節 研究限制 66
第三節 建議 66
參考資料 68
附錄 85
附錄一 氣功對老年人平衡能力影響之相關研究統整 85
附錄二 氣功對老年人生活品質影響之相關研究統整 91
附錄三 研究同意書 93
附錄四 問卷設計 95
附錄五 法鼓八式動禪招式 99
附錄六 平衡能力檢測流程及圖片 102
附錄七 法鼓八式動禪練功紀錄本 106

圖表目錄
圖目次
圖3-1 研究架構 18
圖3-2 研究流程圖 29
圖4-1 實驗組及對照組張眼單腳站立前、後測差異 39
圖4-2 實驗組及對照組閉眼單腳站立前、後測差異 40
圖4-3 實驗組及對照組功能性前伸測驗前、後測差異 40
圖4-4 實驗組及對照組30秒坐椅站立測驗前、後測差異 41
圖4-5 實驗組及對照組計時起走測驗前、後測差異 41
圖4-6 實驗組及對照組單腳站立足底壓力中心移動半徑前、後測差異 42
圖4-7 實驗組及對照組單腳站立足底壓力中心移動軌跡前、後測差異 42
圖4-8 實驗組及對照組張眼併足站立足底壓力中心移動半徑前、後測差異 43
圖4-9 實驗組及對照組張眼併足站立足底壓力中心移動軌跡前、後測差異 43
圖4-10 實驗組及對照組閉眼併足站立足底壓力中心移動半徑前、後測差異 44
圖4-11 實驗組及對照組閉眼併足站立足底壓力中心移動軌跡前、後測差異 44
圖4-12 實驗組及對照組SF-36量表身體生理功能構面前、後測差異 51
圖4-13 實驗組及對照組SF-36量表因生理問題角色受限構面前、後測差異 51
圖4-14 實驗組及對照組SF-36量表身體疼痛構面前、後測差異 52
圖4-15 實驗組及對照組SF-36量表一般健康狀況構面前、後測差異 52
圖4-16 實驗組及對照組SF-36量表活力狀況構面前、後測差異 53
圖4-17 實驗組及對照組SF-36量表社會功能構面前、後測差異 53
圖4-18 實驗組及對照組SF-36量表因情緒問題角色受限構面前、後測差異 54
圖4-19 實驗組及對照組SF-36量表心理健康構面前、後測差異 54
圖4-20 實驗組及對照組SF-36量表因整體生理前、後測差異 55
圖4-21 實驗組及對照組SF-36量表整體心理前、後測差異 55
圖4-22 實驗組及對照組SF-36量表總分前、後測差異 56

表目次
表4-1 比較兩組研究對象的基本屬性 32
表4-2 兩組平衡能力前、後測差異之比較 34
表4-3以GEE比較兩組平衡能力前、後測差異 37
表4-4 兩組SF-36量表前、後測差異之比較 46
表4-5以GEE比較兩組SF-36量表前、後測差異 48




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