臺灣博碩士論文加值系統

背景：大學階段是青少年邁入成年過程及健康行為發展定型的關鍵時期，但發現大專院校學生因缺乏運動與飲食習慣不正確的生活型態導致身體健康數值異常有上升的趨勢。
目的：探討大學生健康促進生活型態與靜態行為及其相關因素。
方法：本研究屬橫斷式相關性研究，以高雄某私立大學醫學院大學部日間部四年級405位學生為樣本，收案時間為2018年2月至2018年3月，研究問卷內容包括：人口學變項、健康促進生活型態量表、國際身體活動量表-自填長版台灣中文版、健康行為自我效能量表與自覺健康狀況量表。
結果：研究結果顯示人口學特質（是否正在打工、目前居住方式）、健康行為自我效能、自覺健康狀態能解釋的健康促進生活型態總變異量的49.9%。
結論：健康行為自我效能分數越高，自覺健康狀態越好，目前居住方式為獨居、每週身體活動量累計越多及無正在打工的大學生健康促進生活方式越好。
臨床應用：建議學校護理人員舉辦活動或講座，引導大學生提高健康行為的自我效能感，增加參與體育活動，從而提升大學生健康促進生活型態的整體分數。

Background：The university stage is a critical period for young people entering adulthood and their development of healthy behaviors. It is found that the lack of exercise and eating habits in college students leads to an increase in physical health abnormal data.
Purpose：Discussing College Students'' Health Promoting Lifestyle and Static Behavior and Related Factors.
Methods：This study is a cross-sectional correlation study. The study samples from the 405 seniors of medicine college of university, and the time of the collection was from February 2018 to March 2018. Items, Health Promoting Lifestyle Profile, and International Physical Activity Questionnaire Taiwan Version, Health - Promoting Lifestyle Profile and Perceived Health Status Scale to collect information.
Results：The health-promoting lifestyle is better if there is no working, living with family members, the better self-efficacy of health behavior, the better health status and doing more physical activity per week. The more time you sit in a week, the less you engage in physical activity, and the worse your health status is.
Conclusion：The best predictors of college students'' health promoting life styles are health behavior self-efficacy, whether or not they are working, how they live, perceive health, and doing weekly physical activity. The mentioned above can explain 49.9% of the total variation in health promotion lifestyle.
Implication for practice：It is recommended that health workers in schools can organize activities or lectures to guide college students to promote self-efficacy in their health behaviors, and to increase participation in physical activity, thereby improving the overall scores of college students'' health -promoting lifestyles.

第一章　緒論 1
第一節　研究背景與動機 1
第二節　研究重要性 2
第三節　問題陳述與研究目的 4
第二章　文獻探討 5
第一節　健康促進的概念 5
第二節　健康促進生活型態 6
第三節　健康促進生活型態量表 7
第四節　影響健康促進生活型態的因素 9
第五節　靜態行為 14
第六節　靜態行為量表 15
第三章　研究方法 17
第一節　研究設計 17
第二節　抽樣設計 21
第三節　資料蒐集 22
第四節　變項衡量 23
第五節　資料分析 25
第四章　結果與討論 27
第一節　大學生之基本屬性說明 27
第二節　人口學特性與健康促進生活型態及靜態行為之相關情形 34
第三節　健康行為自我效能、自覺健康狀態、健康促進生活型態及靜態行為之相關情形 37
第四節　健康促進生活型態之體能活動、健康行為自我效能之運動部分及每週身體活動量累計之相關情形 39
第五節　健康促進生活型態及靜態行為之預測因子 40
第六節　討論 42
第五章　結論與建議 47
第一節　研究結論 47
第二節　研究限制 49
第三節　研究建議 50
參考文獻 52
一、中文部份 52
二、英文部份 58
附錄 63
附錄A　「健康促進生活型態量表」問卷量表授權同意書 63
附錄B　「自覺健康狀況量表」問卷量表授權同意書 64
附錄C　「健康行為自我效能量表(原作者)」問卷量表授權同意書 65
附錄D　「國際身體活動量表─自填長版台灣中文版」問卷量表授權同意書 66
附錄E　義大醫療社團法人義大醫院人體試驗委員會審查同意書 67
附錄F　健康促進生活型態量表 68
附錄G　國際身體活動量表─自填長版台灣中文版 69
附錄H　健康行為自我效能量表 71
附錄I　自覺健康狀況量表 72

一、中文部份
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