臺灣博碩士論文加值系統

依據相關統計，台灣每年路跑賽事多達400場，踴躍的參賽人口讓跑步成為新休閒趨勢。因此，本研究目的係探究引發路跑愛好者參與的休閒內在動機以及心流體驗，同時心流體驗的程度是否與休閒內在動機相關？此外，心流歷程狀態量表修正先前心流體驗量表缺乏共同探索心流構面與路徑的缺點，因此本研究除了想解答國內路跑愛好者的心流路徑狀態外，同時亦想瞭解並比較兩種心流測量法間的關係。研究依據文獻休閒內在動機概念分成智力性、社交性、勝任-熟練性與刺激-逃避性四個構面；心流體驗概念則區分為挑戰與技巧平衡、身心合一、目標清楚、立即回饋、完全掌控、全神貫注、自我意識喪失、時間感扭曲與自我酬賞等九構面；心流路徑以挑戰與技巧變項測量，利用結構式問卷以立意取樣方式進行現地資料蒐集，依據涉入程度界定出297份路跑愛好者的有效問卷，透過SPSS20.0統計軟體進行描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析與卡方分析。
研究結果顯示，與個人技能有關的勝任-熟練性構面是跑者最主要的休閒內在動機因素。心流體驗構面中以自我酬賞最高，立即回饋次之。休閒內在動機與心流體驗各構面間皆達顯著正向相關，其中勝任-熟練性與自我酬賞的相關性最高，時間感扭曲與休閒內在動機四構面的相關性最小。心流路徑將跑者區分為無聊、心流、焦慮三類屬性，心流型比焦慮型的跑者在心流體驗的七個技能構面有顯著差異，特別的是「時間感扭曲」與「自我酬賞」構面此三種屬性的跑者無顯著差異。建議未來舉辦路跑的相關單位可以朝提升跑者技能與自我實現來設計路跑的賽事型態，讓更多的愛跑者投入此項休閒活動中，再者將心流體驗構面與路徑結合讓未來研究者對此理論操作上更為周全。

Based on relevant statistics, Up to 400 road race games were held in Taiwan annually. Great participation allows running to become the new leisure trend. This study aims to explore triggers for road race enthusiasts to participate in Intrinsic Leisure Motivation and flow experience; meanwhile, exploring the degree of flow experience associate with Intrinsic Leisure Motivation? In addition, the previous flow course correction Status Scale lack flow experience to explore the flow path and model shortcomings, this study try to answer the flow path outside the state of the domestic road race enthusiasts, also compare the relationship between the two measurements Flow. Based on the literature of Intrinsic Leisure Motivation, four dimensions are intelligence, sociability, competence - proficiency and excitement – escape ; flow experience is divided into the challenges and techniques balance body and mind, clear goals, immediate feedback, complete control, concentrate, loss of self-consciousness, distorted sense of time and self-reward, totally nine dimensions; challenge and skill are variables of flow path . Using structured questionnaire, according to the Involvement, Totally 297 valid questionnaires road race enthusiasts were returned by purposive sampling. The statistical analysis methods include descriptive statistics, independent sample t test, one way ANOVA, Pearson correlation analysis and chi-square analysis by using SPSS20.0
The results show that the relevant competence and personal skills - proficiency dimension are the primary factors of Intrinsic Leisure Motivation. In flow experience, self-reward is the highest, followed by immediate feedback. Intrinsic Leisure Motivation and flow experience are significant positive correlation; minimum correlated are self-rewards and competence - proficiency; the most correlated are distorted sense of time and Intrinsic Leisure Motivation. Flow paths runners divided in three properties, boredom, flow, and anxiety. There are significant differences between flow type runner and anxiety-type runner in experience of the seven skills flow dimensions, especially the "distorted sense of time" and "self-reward" facet of these three types runners are no significant differences.
In the future, first, the road race organization should consider enhance runner skill and self-realization in order to attract more participation. Second, combining flow experience with path to make more comprehensive theory and operation for future researcher.

致謝 I
中文摘要 II
ABSTRACT III
目錄 IV
圖目錄 VI
表目錄 VII
第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究流程 5
第二章 文獻探討 6
第一節 休閒內在動機 6
第二節 心流體驗 15
第三節 休閒內在動機與心流體驗相關研究 30
第三章 研究方法 31
第一節 研究架構與假設 31
第二節 研究假設 32
第三節 研究設計 34
第四節 資料處理與分析 42
第四章 研究結果與討論 43
第一節 路跑愛好者背景資料分析 43
第二節 路跑愛好者休閒內在動機、心流體驗，心流路徑之描 述性分析 46
第三節 不同心流路徑的路跑愛好者與休閒內在動機、心流體 驗之差異 51
第四節 休閒內在動機與心流體驗之關係 57
第五節 心流路徑與休閒內在動機、心流體驗間之差異 59

第五章結論與建議 62
第一節 討論 62
第二節 研究建議 66
第三節 研究限制 66
第四節 研究貢獻 67
參考文獻 68
附錄一 正式問卷 72

圖目錄

圖1-1運動人口趨勢圖 1
圖1-2本研究流程圖 5
圖2-1原始三路徑心流體驗模型 19
圖2-2四路徑心流體驗模型 20
圖2-3八路徑心流體驗模型 20
圖3-1本研究建立之研究架構 32
圖3-2心流歷程狀態量表 40
圖4-1 2005至2011年太魯閣馬拉松女性參賽人數趨勢圖 43

表目錄
表2-1休閒動機的操作型定義 7
表2-2休閒動機的構面 11
表2-3心流體驗操作型定義 17
表2-4歷年學者對心流體驗所提出之構面 25
表3-1路跑愛好者之背景屬性問卷內容 35
表3-2休閒內在動機量表 36
表3-3心流體驗量表 37
表4-1路跑愛好者背景資料分析 45
表4-2路跑愛好者涉入程度分析 45
表4-3 休閒內在動機各題項描述性統計分析平均數與標準差 47
表4-4心流體驗描述性統計 49
表4-5路跑愛好者年齡與休閒內在動機差異性分析 51
表4-6路跑愛好者教育程度與休閒內在動機差異性分析 52
表4-7路跑愛好者每月運動次數與休閒內在動機差異性分析 52
表4-8路跑愛好者年齡與心流體驗之差異 53
表4-9路跑愛好者每月運動次數與心流體驗之差異 54
表4-10路跑愛好者教育程度與心流體驗之差異 55
表4-11a路跑愛好者背景資料與心流路徑卡方分析 56
表4-11b路跑愛好者背景資料與三路徑卡方分析 56
表4-12休閒內在動機與心流體驗的相關性分析 58
表4-14心流體驗與心流路徑單因子變異數差異分析 61

中文文獻
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