臺灣博碩士論文加值系統

研究背景：抓舉（Snatch Lifts）強調身體各部位向上用力之順序和向下支撐之協調配合。研究目的：探討運用即時回饋性動作學習訓練模式，對青少年舉重運動員抓舉動作表現之影響。研究方法：召募高雄市鼓山高中之十八歲以下青年舉重運動員為研究對象共計10位（男5位：年齡16.36（0.9）歲、身高164.6（6.1）公分、體重75.4（15.58）公斤、運動年齡3年以上；女5位：年齡16.58（1.09）歲、身高157.4（5.98）公分、體重56.6（7.26）公斤、運動年齡3.4年以上）。進行模擬抓舉最佳重量40%負荷操作，利用即時回饋性動作學習訓練模式，以視覺化與數字化迅速同步回饋模式，模擬抓舉動作，測量舉重抓舉運動表現之雙腳發力、槓鈴水平位移與垂直拋物線擺盪等數據，執行技術修正訓練。再經由動作分析系統進行抓舉技術測量，比較運動員進行回饋訓練前、後槓鈴抓舉軌跡差異，分析自起始位置，經發力階段，至完成接槓動作階段之水平與垂直位移狀況。結果：利用即時回饋性動作學習訓練模式訓練後，對抓舉動作之槓鈴發力位置，到拋物線最最前沿位置之水平距離、拋物線最前沿位置至接槓瞬間點水平距離及拋物線最大垂直高度到接槓高度之垂直距離等皆顯著降低（p< 0.05）。結論：透過即時回饋性動作學習訓練模式，執行抓舉發力至接槓動作技術訓練，可增加提拉槓鈴至最高位置的運動經濟性與最適化，有助於強化完善抓舉接槓的運動技術表現。

Background: Snatch lifting skill emphasizes the coordination of the orders how to stretch upwards and shore downwards from each part to the body. Purpose: Investigate the effects of snatch skills performance (SSP) on real-time feedback motor learning training module (RT) in adolescent weightlifters. Methods: 10 adolescent weightlifters (male, n=5, age: 16.36 (0.9) y/o; height: 164.6 (6.1) cm; weight: 75.4 (15.58) kg; sport years: over 3 years; female, n=5, age: 16.58(1.09)y/o; height: 157.4 (5.98) cm; weight: 56.6 (7.26) kg; sport year: over 3.4 years) under the age 18 from Gushan Senior High School were recruited. We studied and trained SSP by RT. We proceeded the snatch skill training by 40% best competition result weight load. We compared the differences between the before and after the RT and analyzed the horizontal and vertical displacement of the bar from the starting position, passing the pulling stage, to the catch position. Results: There were significant decreases (p< 0.05) after RT including the horizontal displacement from the second pull position to the forward position, the horizontal displacement from the start position to the catch position and the vertical displacement from the maximum height to the catch. Conclusion: By RT, performing the snatch pulling to the joint bar movement technical skills, the movement economy and optimization of the lifting barbell to the appropriate position could be improved, which strengthen the snatch technical performance of the perfect controlling.

授權書 i
摘 要 ii
謝 誌 iv
目 次 v
圖 次 viii
表 次 xi
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究動機 3
第三節 研究目的 4
第四節 待答問題 5
第五節 研究假設 5
第六節 研究範圍與限制 5
第七節 名詞操作型定義 6
第貳章 文獻探討 12
第一節 舉重運動歷史背景介紹 12
第二節 抓舉動作 19
第三節 抓舉之槓鈴關鍵運動學研究 22
第四節 測力板相關研究 25
第五節 文獻總結 26
第參章 研究方法 28
第一節 研究對象 28
第二節 研究時間與地點 29
第三節 研究架構圖 30
第四節 研究設備 31
第五節 實驗設計 40
第六節 實驗操作步驟 47
第七節 資料處理與分析 56
第肆章 結果與討論 57
第一節 受試者基本資料 57
第二節 槓鈴運動學軌跡水平變化分析 57
第三節 槓鈴運動學軌跡垂直變化分析 64
第伍章 結論與建議 68
第一節 結論 68
第二節 建議 69
參考文獻 70
附錄一 受試者同意書 77
附錄二 受試者基本資料表 78

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