臺灣博碩士論文加值系統

青春期壓力對心理及身體健康影響相當大，而在近年之教改政策下，高中生課業
壓力並未減緩，甚至有過之而無不及，讓學習與準備考試之過程成為高中生的主要壓
力來源。沉重的壓力感受產生負向情感表徵及較低生活滿意度，不僅影響課業成績更
影響身心健康。本研究目的為探討台北市高中生在課業壓力感受的現況及認知，並進
一步了解其休閒調適、壓力與健康之間的關係。研究方法為依據休閒因應理論提出假
設模式，進行問卷方式調查，了解並探討高中生的壓力、休閒因應策略與身心健康之
間的關係，以驗證休閒在因應壓力和促進身心健康的角色。研究對象選取來自台北市
某高級中學，採分層集束（cluster）抽樣方式，隨機抽取某高中高一至高三同學，
進行問卷調查，共獲得有效樣本360 份。經文獻回顧相關理論後，以結構方程式(SEM)
分析整體模式適配程度良好。研究結果顯示：1.青少年之課業壓力對其身心健康具有
顯著負向影響；2.青少年之休閒調適策略對其休閒參與具有顯著正向影響；3.青少年
之休閒參與對其身心健康具有顯著正向影響。本研究結果可提供教育及學術相關單位
參考，協助高中生因應並減緩其課業壓力。

The stress for adolescence has a tremendous impact on their physical and mental
health. In recent years, the educational reforms of Taiwan did not fulfill the objective of
reducing senior high school students’ academic stress instead it was even more stressful.
Therefore the process of learning and preparing examinations becomes the students’ major
stressor. Tremendous stress brings negative emotion and lower satisfactory to the life.
Further, the stress influences not only academic performance but also physical and mental
health for adolescence. The main purpose of this study is to explore the current situation of
the students’ feeling about academic stress, and to analyze the relationships among stress,
leisure coping and health. Based on the proposed leisure coping theory, we test the model
with questionnaires survey to examine the role of leisure coping. The samples were chosen
with cluster sampling and 360 valid questionnaires were collected from a senior high
school in Taipei. Structural equation modeling（SEM）was applied to test the model and the
findings indicated an acceptable fit in the overall model. The results of the model revealed
that: 1.academic stress appears to influence health significantly and negatively, 2. leisure
coping strategies appears to influence leisure participation significantly and positively, 3.
leisure participation appears to influence health significantly and positively. As the
concluding remarks, we suggest several future research issues and implications for
educational units that can help students cope and reduce academic stress.

誌 謝 ---------------------------------------------------------------Ι
中文摘要 ----------------------------------------------------------III
英文摘要 ------------------------------------------------------------Ⅲ
目 錄 ------------------------------------------------------------- IV
圖 目 次----------------------------------------------------------- VI
第一章 緒論
第一節 研究背景與動機------------------------------------------------ 1
第二節 研究目的----------------------------------------------------- 3
第三節 名詞釋義與界定------------------------------------------------ 4
第四節 研究流程----------------------------------------------------- 6
第二章 文獻回顧
第一節 壓力、因應與健康關係之探討------------------------------------- 7
第二節 青少年壓力之相關研究------------------------------------------ 13
第三節 休閒參與之相關研究-------------------------------------------- 18
第四節 休閒因應之相關研究-------------------------------------------- 21
第三章 研究設計
第一節 假設模式----------------------------------------------------- 30
第二節 研究對象與抽樣------------------------------------------------ 31
第三節 研究工具----------------------------------------------------- 31
第四節 資料分析方法------------------------------------------------- 35
第五節 問卷調查作業------------------------------------------------- 42
第四章 結果與討論
第一節 人口學變項分析及各構面的研究變數分析-- --------------------------43
第二節 問卷信度、效度分析與多變量常態性的假設驗證- ----------------------51
第三節 相關分析與驗證性因素分析----------------------------------------53
第四節 結構方程模式分析---------------------------------------------- 58
第五節 綜合結果與討論------------------------------------------------ 60
第五章 結論與建議
第一節 結論--------------------------------------------------------- 63
第二節 對未來相關研究之建議------------------------------------------- 64
參考文獻
中文文獻----------------------------------------------------------- 68
英文文獻----------------------------------------------------------- 74
附錄一 研究問卷----------------------------------------------------- 81

中文部份
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