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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:莊孟萍
研究生(外文):Mong-Pyng Chuang
論文名稱:ASMR音頻視覺化設計於助眠APP內容之應用
論文名稱(外文):The visual design of ASMR audio using in sleep-improving application
指導教授:邱永中
指導教授(外文):Yung-Chung Chiu
學位類別:碩士
校院名稱:中原大學
系所名稱:商業設計研究所
學門:設計學門
學類:產品設計學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2019
畢業學年度:107
語文別:中文
論文頁數:110
中文關鍵詞:自發性知覺經絡反應冥想音樂視覺化圖像構成色彩學
外文關鍵詞:asmrmeditationvisualization
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世界睡眠協會(WSS)公布2018年台灣失眠盛行率約17%,推估約有391萬的失眠人口,根據三軍總醫院的統計資料,「感受到壓力」高居失眠主因,因此「舒壓放鬆」成爲熱門關鍵詞,失眠者最常抱怨的是,腦中思緖紛亂如麻,心靈無法獲得平靜。本硏究創作以新興的音效藝術「ASMR」爲主題,透過文獻分析法,探討ASMR音樂的舒壓效果,並提取常見的舒壓方式——冥想中的「視覺化」(visualization)步驟,將聲音效果轉換爲視覺場景動畫,並從圖像構成元素以及構圖的角度,探討何種圖像能帶給人平靜感。ASMR音樂動畫將在舒眠APP《眠羊》的介面中呈現,並以問卷方式調查該動畫創作是否使人確實感受到平靜或壓力減輕之感。本研究創作將ASMR音樂與重複性的動畫相結合,期盼能讓失眠者心靈回歸平靜,重返夢途。
The World Sleep Society (WSS) announced that the prevalence rate of insomnia in Taiwan was about 17% in 2018, and estimated that there were about 3.91 million insomniacs. According to the statistics of the Tri-Service Hospital, "feeling the pressure" is the main cause of insomnia. The most common complaints of insomniacs are the brain and the mind cannot be calm.

This research is based on the newest sound art "ASMR", explore the stress-relieving effect of ASMR music through the literature analysis method, and extracts the common method of stress-relieving, the "visualization" step in meditation. In this research, the ASMR sound effects are converted into visual scene animations, and use the perspective of the image composition and composition, explore which images can give people a sense of calm.

The ASMR music animation will be presented in the interface of the APP "SleepSheep", and the questionnaire will be used to investigate whether the animation can actually make people feel calm or relieve stress. This research combines ASMR music with repetitive animations, hopes to bring people’s mind back to calm and return to dreams.
目錄
摘要……………………………………….……………………………………….………………………………..…….……. I
Abstract …………………………….……………………………………….………………….………………….….……. II
致謝…………………………….……………………………………….………………….………………….….……. III
目錄…………………………….……………………………………….………………….…………………………….……. IV
圖目錄…………………………….……………………………………….………………….……………………….……… VI
表目錄…………………………….……………………………………….………………….……………………….……… VIII
第一章 緒論
第一節 創作背景與動機…………………………….……………………………………….……… 1
第二節 創作目的與方法 ………..……………………….…………………………………………. 2
第三節 創作範圍與限制…………………………….……………………...…………………….….. 2
第四節 創作流程與架構…………………………….………………………..……………………. 3
第二章 文獻探討
第一節 壓力型失眠與冥想意象…………………………….…………………………………… 4
一、 壓力型失眠…………………………….…………………………………………….. 4
二、 冥想意象…………………………….………………………………………………… 5
第二節 ASMR自發性知覺經絡反應…………………………….……………………………. 8
一、ASMR影片中畫面的重要性…………………………….……………………….10
二、ASMR影片對舒緩情緒的關聯性………………………..……………….…….13
第三節 視覺元素影響感受…………………………….………………………………………… 16
一、 點與線…………………………….…………………………………………………. 16
二、 平面形狀…………………………….………………………………………………… 20
三、 色彩意象……………………….……………………………………………………….. 23
四、 構圖…………………………….……………………………………………………….. 26
小結…………………………….………………………………………………….……………………………..32
第三章 案例分析
第一節 MellowMe - 幫助睡眠、放鬆、減壓和提高專注力……………….….……... 35
第二節 Sonus Island: Relaxing Sounds…………………………………………..………... 41
第三節 Relax Meditation: Guided Mind與Relax Melodies: Sleep Sounds…46
第四章 創作理念發展應用
第一節 創作理念…………………………………………………………….………………………………53
第二節 圖像與ASMR聲音搭配……………………………………………………………..………... 54
一、夏夜篝火…………………………………………………………..……….……………54
二、夜海迷航…………………………………………………………..……….……………60
三、長途夜車…………………………………………………………..……….……………65
四、雨夜漫讀…………………………………………………………..……….……………72
五、老理髮廳…………………………………………………………..……….……………77
六、悠然自處…………………………………………………………..……….……………81
小結………………………………………………………………………..……….……..………86
第三節 實驗調查成果………………………………………………….………………………………..... 88
小結………………………………..….……………………………………….………………………….. 94
第四節 展場設計………………………………………………….………………………………..………... 97
第五章 創作成果修改檢討
第一節、 創作成果……………………….………………………….………………………………..………... 98
第二節、 未來發展及修改建議………………………………….………………………………..………... 98
參考文獻………………………………………………….………………………………..…………………………………... 100





圖目錄
圖1-1、創作流程與架構圖…………………………………….…………………………..…………….………..……….. 3
圖2-1、各類型冥想意象……………………….…………………………..…………………………….………..……….. 7
圖2-2、ASMRtist - asmr zeitgeist Youtube 主頁……………………….……………………………………….. 11
圖2-3、 asmr zeitgeist 針對「視覺畫面重要與否」發起的投票頁面…………………….………..……….. 11
圖2-4、焦慮的意象…………………………………………………………………………..…………….………..……….. 13
圖2-5、點與點之間具有空間感……………………………………………………….………….………………..…….. 17
圖2-6、自然界中點的呈現-星雲…………………………………………….………….………..……….………….. 17
圖2-7、線的表現形式…………………………………………….…………………….………….………………..…….. 18
圖2-8、直線造成視覺影響………………………………………………………….….………….………...…....…….. 18
圖2-9、直線的面…………………………..…………………….…………………….………….………...………..…….. 21
圖2-10、曲線的面…………………………..…………………….…………………….………….……..…….……..…….. 21
圖2-11、不同造型的形狀…………………………..………………………………….………….…….…...……..…….. 23
圖2-12、菅野矢一《朱色藏王》…………………………..…………………………..……….…….…...……..…….. 27
圖2-13、梵高《有兩個人的灌木叢》…………………………..…………………….……….…….…...……..…….. 27
圖2-14、夏加爾《飛躍埃菲爾鐵塔的情侶》…………………………..…………………….…….…...……..…….. 27
圖2-15、戈雅《裸體的瑪哈》…………………………..……………………………….……….…….…...……..…….. 28
圖2-16、威廉·阿道夫·布格羅《維納斯的誕生》……………………..…………………….…….…...……..…….. 28
圖2-17、康斯坦丁·薩維斯基《奧弗涅的旅客》……………………..…………………….…….…...……..…….. 28
圖2-18、羅伯特·W·庫克《史密斯灣》……………………………………………….……….…….…...……..…….. 29
圖2-19、揚·凡·艾克《阿爾諾芬尼夫婦像》……………………..……….………………….…….…...……..…….. 29
圖2-20、泰奧多爾·席里柯《梅杜薩之筏》…………………………….…………………….…….…...……..…….. 29
圖2-21、威廉·阿道夫·布格羅《維納斯和丘比特》…………….…….…………………….…….…...……..…….. 29
圖2-22、竹田全夫《街景》……………………………………..…….…….…………………….…….…...……..…….. 30
圖2-23、莫內《四棵樹》……………………………………..…….…….…………………….……….…...……..…….. 30
圖2-24、拉斐爾《雅典學院》……………………………………..…….…….………………………….…...……..……30
圖2-25、莫內《鐵線連》..………………………………….………….…………..……...........................……..….... 30
圖2-26、梵高《吃土豆的人》..………………………………….………….…………..…………….…....……..….... 31
圖2-27、約翰·康斯太勃爾《從主教花園望見的索爾茲伯里大教堂》..…………………..…....……..….... 31
圖2-28、馬奈《草地上的午餐》..………………………………….………….…………………….……....……..….... 31
圖3-1、MellowMe -酣然入夢………..………………………………….………….…………..……....……..….... 36
圖3-2、MellowMe-月淺燈深………..………………………………….………….…………….……..……..…… 36
圖3-3、MellowMe-雪夜………..………………………………….………….………..……..….……………..….. 37
圖3-4、MellowMe-一千零一夜………..………………………………….………….……………………..…….. 38
圖3-5、MellowMe-臨睡前 ………..………………………………….………….………..…….…………..…….. 38
圖3-6、MellowMe-一起數羊羊………..………………………………….………….………………….…..……. 39
圖3-7、MellowMe-輾轉又反側………..………………………………….………….….……..……..………….. 39
圖3-8、Sonus Island設計手稿………..………………………………….………….…….…..……………..…….. 41
圖3-9、Sonus Island入口介面………..………………………………….………….…….…..……………..…….. 42
圖3-10、Sonus Island地圖畫面………..………………………………….………….………………...……..…….. 42
圖3-11、Sonus Island-Lunar Beach………..………………………………….……….….………..……..……..43
圖3-12、Sonus Island-Silva Forest………..………………………………….………….….……..……..…….. 44
圖3-13、Sonus Island-Ora Beach………..………………………………….………….…………..……..…….. 44
圖3-14、Sonus Island-Under the sea………..………………………………….………….………..…..…….. 45
圖3-15、Relax Meditation: Guided Mind入口畫面與使用介面………..………………………..………..47
圖3-16、Relax Meditation: Guided Mind中 Meditation分類圖…..…………………………………….. 48
圖3-17、Relax Melodies: Sleep sounds - City by Night…..……………………………………..……….. 49
圖3-18、Relax Melodies: Sleep sounds - Campfire…..…………………………………………..……….. 50
圖3-19、Relax Melodies: Sleep sounds - Tropical Forest…..…………………………..……………….. 50
圖3-20、Relax Melodies: Sleep sounds - Oceanscape…..……………………………………………….. 51
圖4-1、舒眠APP平台《眠羊》圖像標誌.…………………………………………………..……………….. 53
圖4-2、雨夜漫讀-花(一組).…………………………………………………..………………….…………….. 73
圖4-3、六種聲音主題於APP分類項目中的呈現樣貌………………………………………..………….. 87
圖4-4、問卷調查「性別」圓餅圖………………………………………………………………………..………….. 88
圖4-5、問卷調查「年齡」圓餅圖…………………………………………………………………..………….. 88
圖4-6、問卷調查「是否失眠」圓餅圖…………………………………………………………..………….. 89
圖4-7、問卷調查「失眠程度」圓餅圖…………………………………………………………..………….. 89
圖4-8、問卷調查「失眠原因」圓餅圖…………………………………………………………..………….. 89
圖4-9、最喜歡ASMR音樂動畫調查圓餅圖……………………………………….……………..………….. 92
圖4-10、展場示意圖………………………………………………………..………………….……………..………….. 97
圖5-1、展場照片………………………………………………………..………………….……………..………….. 99





表目錄
表2-1、常見ASMR類別………………………………………………………………………………………….……….. 9
表2-2、常見的ASMR影片分類、受測者使用ASMR年齡及聆聽習慣調查……….………...………….. 14
表2-3、ASMR情緒紓緩效果BDI評分………………………………………..….………….………...……..…….. 15
表2-4、三種直線給人的感受……………………………………………………………………….………….……….. 19
表2-5、松本亦太郎色紙測驗結果…………………………………………………………………………….……….. 24
表2-6、基本構圖法整理表格……………………………………………………….…………………………………….……….. 27
表2-7、視覺元素與帶給人心裡感受整理………………………………………………….………………………………….. 32
表3-1、Mellow Me中7種圖像分類整理…………………………………………………………………………..…….…….. 41
表3-2、Sonus Island中4種圖像分類整理………………………………………………………………………….……….. 46
表3-3、Guided Mind與Sleep Sounds中圖像分類整理………………………………………………..….……….. 52
表4-1、夏夜篝火-圖像主題…..…………………………………………………….………….…….….. …………………..…….. 54
表4-2、夏夜篝火-圖像草稿…..…………………………………………………….………….…….…..……………..…….. 55
表4-3、夏夜篝火-圖像繪製過程…..………………………………………………….………….…….…..……………..…….. 55
表4-4、夏夜篝火-圖像成品…..…………………………………………………….………….…….…..……………..…….. 57
表4-5、夏夜篝火-動畫路徑設定點…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 58
表4-6、夏夜篝火-動畫分格示意圖…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 59
表4-7、夜海迷航-圖像主題…..……………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 60
表4-8、夜海迷航-圖像草稿…..……………………………………………….………….…….…..………………….……..…….. 60
表4-9、夜海迷航-圖像繪製過程…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 61
表4-10、夜海迷航-圖像成品…..…………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 62
表4-11、夜海迷航-動畫路徑設定點…..…………………………………………….………….…….…..……………..…….. 63
表4-12、夜海迷航-動畫分格示意圖…..…………………………………………….………….…….…..……………..…….. 64
表4-13、長途夜車-圖像主題…..…………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 65
表4-14、長途夜車-圖像草稿…..…………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 65
表4-15、長途夜車-窗外風景繪製過程…..…………………………………………….………….…….…..…………..…….. 66
表4-16、長途夜車-窗外風景圖像成品…..…………………………………………….………….…….…..…………..…….. 67
表4-17、長途夜車-車廂繪製過程…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 67
表4-18、長途夜車-圖像成品…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 68
表4-19、長途夜車-動畫路徑設定點….……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 69
表4-20、長途夜車-動畫分格示意圖….……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 70
表4-21、雨夜漫讀-圖像主題…..…………………………………………….………….…….……………..……………..…….. 71
表4-22、雨夜漫讀-圖像草稿…..……………………………………………….………….………………….……………..…….. 71
表4-23、雨夜漫讀-圖像繪製過程…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 72
表4-24、雨夜漫讀-圖像成品…..………………………………………….………….…….………………..……………..…….. 73
表4-25、雨夜漫讀-動畫製作工作畫面…..…………………………………………….………….…….…..…………..…….. 74
表4-26、雨夜漫讀-動畫分格示意圖…..…………………………………………….………….…….…..……………..…….. 75
表4-27、老理髮廳-圖像主題…..……………………………………………….………….…….…………...……………..…….. 76
表4-28、老理髮廳-圖像草稿…..……………………………………………….………….…….…………..……………..…….. 76
表4-29、老理髮廳-圖像繪製過程…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 77
表4-30、老理髮廳-圖像成品….……………………………………………….………….…….……………..……………..…….. 78
表4-31、老理髮廳-動畫製作頁面…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 79
表4-32、老理髮廳-動畫分格示意圖….……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 80
表4-33、悠然自處-圖像主題…..……………………………………………….………….…………...…..……………..…….. 81
表4-34、悠然自處-圖像草稿…..……………………………………………….………….…….…..………….………..…….. 81
表4-35、悠然自處-圖像繪製過程…..……………………………………………….………….…….…..……………..…….. 82
表4-36、悠然自處-圖像成品…..……………………………………………….……………….…..………………………..…….. 83
表4-37、悠然自處-動畫製作工作頁面…..……………………………………………….………….…….……………..…….. 84
表4-38、悠然自處-動畫分格示意圖…..……………………………………………….…….…..………………………..…….. 85
表4-39、六種動畫主題分析…..……………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 86
表4-40、六項ASMR動畫觀後感受尺表………………………………………….……….…..………………………..…….. 90
表4-41、各動畫質化意見表格.……………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 92
表4-42、各動畫原始分數表…..……………………………………………….………….…….…..………………………..…….. 95
參考文獻
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