臺灣博碩士論文加值系統

這一份自我敘說研究，講述的是面對童年性侵創傷，內在經驗改變轉化歷程的生命故事。
敘說以盡力貼近、跟隨過程中的內在真實歷程進行；以「力量之旅」的譬喻，展開面對創傷的歷程。
從踏上旅程之前——對研究「地圖」的迷茫，與內在風暴相遇，而懷疑、焦慮、不安，並似乎失去前進的動力；而後體會到，先相信，才有行動的力氣，行動之後，才又能為容易喪失信心的內在增添力量。再然後，被身體的訊號提醒，以身體經驗為指標出發上路。
踏上旅程之後——從「第一站」至「第五站」，透過過去追尋舞蹈夢想的生命經驗，以及在敘說歷程中，創作與排演研究者的生命故事呈演，接觸到內在核心的「愛」的渴望，並隨著內在力量的點滴增長，因而進一步敘說爬梳親密關係的傷，更進而看見自我寬恕的課題。隨著力量之旅的歷程前進，研究者從創傷的面對，連結到生命究竟課題的體會與理解，而能帶著逐漸安穩的內在力量，回到生活裡實踐。
在這個敘說研究裡，引用的是賴誠斌、丁興祥（2005）所修改的自我敘述的再現歷程，以呈現過去或自我敘說歷程中，特別是關於「動或不動、關係、感受」的經驗，以書寫，或以身體創作、呈演的行動，將生命經驗文本化，再進行詮釋理解，而將得到的理解體會，融入生活、融入敘說研究的歷程裡實踐與體驗。藉由這樣層層深入、循環的自我形構歷程，來敘說、再現研究者面對童年性侵創傷、經驗改變轉化的歷程。

This is a self-narrative research into a childhood sexual abuse narrative and a life story of the process of the transformation of internal experiences.
The narrative aims to follow the process of internal reality as closely as possible; utilizing the metaphor of “the journey of empowerment "to open up a journey of confronting trauma.
Before embarking on this journey –confusion with the research ‘map’ and the encounter with the inner storm resulted in doubt, anxiety and uneasiness almost drained the momentum to press forward; then it came to realization that one has to believe first to be able to gain the power to take action; and only after taking action can one gain strength for the fragile and easily self-doubting inner self; and only then was the researcher reminded by the signals of the body and set off again with the previous bodily experiences as the guide.
After embarking on the journey – from ‘stop 1’ to ‘stop 5’, the researcher was able to get in touch with the inner core issue, the desire for ‘love’ through re-examining the life experience of the pursuit to become a professional dancer in the past and the creation and rehearsal of the representation of life stories during the process of narrative; with the gradual growth of inner power, the researcher was more prepared to go through the narrative of trauma caused by intimate relationship and proceed to the topic of self-forgiveness. As the process of the journey of empowerment proceeds, the researcher was able to connect to the experience and understanding of the ultimate issues in life by confronting trauma and bring the gradually stabilizing inner power and practice in daily life.
The researcher referenced the concept of the process of reproducing self-narrative proposed by Lai and Ding (2005) to present the experiences, especially those related to the topics of ‘mobility or immobility, relationship and feeling’ in the past or self-narrative process; after textualizing life experiences through actions such as writing, body creation or presentation, the researcher was able to interpret and understand these experiences and integrate the understandings gained into daily life and the practice and experience of the process of narrative research. By going through the layers and cycles of the process of the construction of the self, the researcher was able to give narrative and reproduce the process of how the researcher faced childhood sexual abuse trauma and experienced the process of transformation.

邀請 ＿＿1

想要去哪裡？——對勇敢的回報＿＿3
【害怕】＿＿3
【做作的勇敢？】＿＿3
第一步 我的研究動機——和大魔王相見＿＿5
【「先搞定自己」的責任】＿＿5
【和大魔王赤裸面對面的需要】＿＿7
第二步 我的研究目的——暴風圈裡的我們不孤單 ＿＿9
【進出暴風圈】＿＿9
【走向內在生命的祕徑，我曾經是一個表演者】＿＿11
【從暴風圈出來的信心】＿＿14
第三步 「回到上次」的妄想＿＿16

步行？搭車？——敘說自我的行進方法＿＿19
第一步 關於自我敘說這個選擇＿＿19
第二步 螺旋循環往復的再現、形構歷程＿＿21
【從「我」出發，回到「我」】＿＿21
【再現歷程】＿＿22
第三步 我的「經驗我」、「文本我」、「詮釋我」的再現歷程＿＿25
【「經驗我」的敘說焦點——動或不動、關係、感受】＿＿25
【「文本我」——包含「文字文本」與「身體文本」】＿＿28
【「經驗我」、「文本我」、「詮釋我」的循環再現歷程】＿＿30

整理行囊，道別——把最痛的先解決＿＿31
【先說五六歲時候的背景】＿＿31
【 】＿＿32
【可能是三四歲時候的我】＿＿33
【可能是兩三歲時候的我】＿＿34

出門，上路——只能讓自己先亂走＿＿37
第一步 我，現在感覺蠻糟的＿＿37
【邊逃，邊找】＿＿38
【我不勇敢......請看到我的不勇敢】＿＿41
第二步 我，現在感覺還可以＿＿43
【越恐懼，越是必要】＿＿43
【記夢】＿＿45
第三步 失去動力，但，看見祕 徑＿＿48
【關閉自己，不相信別人，因為對自己失望】＿＿48
【行動！相信書寫......即使因此必須感受著只能關閉的自己】＿＿49
【看見現在的我】＿＿51
【回到身體】＿＿52
第四步 走到這裡，看見從身體展開的新地圖＿＿55

第一站——感覺自己有模有樣在跳舞＿＿57
第一步 愛上了＿＿57
【活過來】＿＿57
【抗拒鏡子……裡面的我】＿＿60
【身心相違的情，愛，慾】＿＿61
第二步 求生存＿＿62
【什麼是舞？】＿＿62
【1995年的「加州陽光」】＿＿63
【到這裡，我看到什麼】＿＿65

第二站——小雲、小光、小風的故事演出＿＿67
第一步 在熟悉又陌生的路上＿＿67
【體驗不同路徑的自我對話】＿＿67
【排演期間的滿足感，愛的連結與實踐】＿＿69
第二步 我也有可能幸運＿＿70
【被有生命的「靈感」邀請】＿＿70
【關於小雲、小風、小光的故事劇本發想】＿＿74
【與靈感合作出來的劇本】＿＿76
第三步 回到現實，找光＿＿82
【看見一站站奔忙的身心，以及在那之後的現在】＿＿82
【女孩看到小光的存在了，然後呢？……呈演結束後的昂揚與消沈】＿＿84
第四步 在中繼站，我看到什麼＿＿86

第三站 ——有光，比較不怕黑＿＿87
第一步 I Just Want To Dance＿＿89
【只能很藝術地跳舞？】＿＿89
【回顧2019/1/26”Swing Kids”觀影後——想回家的身體】＿＿91
第二步 約定，有不同的樣貌＿＿94
【追星？……啟動內在男性的成長……溫順的？粗暴的？】＿＿94
【誰是需要寬恕的人？】＿＿99
第三步 走到這裡，我看到什麼＿＿103

第四站——與「病毒」共處的鍛鍊，實踐＿＿105
第一步「病毒」和我約定了什麼？＿＿105
【行動紀錄計畫1：每天自己隨興、隨性動一動】＿＿106
【行動紀錄計畫2： 連結，讓「女孩」看見「小光」】＿＿108
【行動紀錄計畫3： 在設定好的動作中放輕鬆】＿＿110
第二步 小雲、小光、小風的故事．第二版——小光的夢中夢＿＿113
【淌著血的笑臉】＿＿114
【我的意念創造了我看見的世界，所以，我確實看到了真正的世界嗎？】＿＿115
【劇本——小光的夢中夢】＿＿117
第三步 走到這裡，我看到什麼＿＿121

第五站 ——力量＿＿125
【天堂】＿＿125
【迎向未知的力量】＿＿128

後記＿＿132
【決心穿越那道門之後，明白有一種愛......】＿＿132
【自己跟自己接觸的方式】＿＿133
【謝謝】＿＿134

參考文獻＿＿137
 
圖目次
圖 1 Flick（1998）再現歷程模型＿＿24
圖 2 賴誠斌、丁興祥（2005）用在自我敘述時的再現歷程模型＿＿24
圖 3 「經驗我」的關注焦點＿＿28
圖 4 我的自我敘說循環再現歷程＿＿30
圖 5 《有一種愛》＿＿131
圖 6 《The Door》＿＿132

影音資料目次
視訊1~視訊3＿＿附件光碟

丁興祥（2012）。自我敘說研究：一種另類心理學。應用心理研究，56，15-132。
洪瑞斌、陳筱婷、莊騏嘉（2012）。自我敘說研究中的真實與真理：兼論自我敘說研究之品質參照標準。應用心理研究，56，19-53。
葉根泉（2015）。戲劇語言文本與身體動作之間的罅隙與扞格。PAR表演藝術，276，62-63）
賴誠斌、丁興祥（2005）。自我書寫與生命轉化：以蘆荻社大蕃薯的故事為例。應用心理研究，25，73-114。
Elizabeth Gilbert（2016）《創造力》。台北：馬可孛羅文化。
Neale Donald Walsch（2014）《小靈魂與太陽》。台北：方智